本书阐述了什么是自我肯定，口头禅如何潜移默化地塑造我们的思维模式和行为习惯，如何通过改变说话方式提高个人能量。人心也有自愈能力，心灵受伤也能自行愈合，心灵免疫力正是自我肯定感的本质。

本书通过大量的实例，引导我们摆脱忧虑和困惑，实现思维的清晰、目标的确立、行动的明确以及情绪的平和。同时，通过对“深度学习策略、知识关联技巧、有效反馈机制”等事物发展规律的阐述，使我们能够更深刻地认识世界，从而增强自我控制力、集中注意力、提高学习效率等关键能力。

本书以“中庸之道”，教你拿捏做事分寸，谨慎而行；借“无为而治”，助你把握时机，顺势而为；凭“知己知彼，百战不殆”，帮你洞悉全局，精准发力。

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雕琢自我

在人生路途中，我们总是会不经意间就卷入别人的眼光里、言语里，让我们在他人的评判里迷失自我。《我不在乎你怎么看我》是一本充满力量的心理成长指南和心理疗愈语录，书中用深刻而生动的名言金句，带领读者一步步走出迷失和困惑，实现拒绝、觉醒、专注、独立、回归与绽放。告诉我们，在这个充满评论的世界，要勇敢地倾听内心的声音，拒绝被审视

在焦虑的时代，做1%的清醒者 是选薪资、职业光环？还是选生活质量？ 是继续在舒适区里温水煮青蛙？还是破釜沉舟追逐梦想？ 是结束一段食之无味的婚姻？还是在将就中耗尽余生？ 高考志愿转行裸辞副业婚姻困局子女规划...... 人生1%的关键抉择，需要的不是「正确方案」 而是「清醒行动」的勇气与能力 从ji端场景的决策实战中

在处于不断地变革与激烈竞争的当下，人们普遍感到心身压力甚大，本书包含365篇优美的小短文，每天阅读一篇，用一年的时间让阅读它的人能够找到勇气，成为一直想成为的人。本书是认识自己，接纳自己，改变自己的自我启发之书。365天每天一篇文章，虽短小但意味深长，文字风格优美、亲切、笃定，像是有安抚作用的散文诗。书中介绍今年是你改