生命犹如一场有去无回的旅程，在力所能及的范围内一拼到底，活出真实的自我，成为自己世界的主角，不再受他人左右，不负岁月，不枉此生。 本书从内在觉醒、心理素质、提升认知、修炼意志力、明确目标、成功管理这六个方面，深入剖析了人生拼搏的真正意义。书中既有独到深刻的观点阐述，又有对古今中外经典案例的精彩讲解，还有操作性极强的方法

本书的主旨在于帮助读者建立心理韧性，使读者能够应对生活中的任何困境或挫折。本书提供快速增强心理韧性的5个日常习惯及轻松实践心理韧性的8个练习计划，以帮助读者建立坚韧的"精神盔甲”。在经济下行的当下，本书所介绍的心理韧性更体现出了强烈的现实意义，很多人承受着非常大的压力和担忧。学习有关心理韧性的知识，应用这些技能，不仅能

狐说新语编著的《漫画少年学狼道思维》主要围绕校园生活、家庭生活、社会生活三大主题，讲述坚韧、顽强、忠诚、合作等优秀的个体素质与卓越的团队精神对于个人生命力与竞争力的助益。“身临其境”板块讲述一个个引人入胜的哲理故事，“思维引导”板块将知识点以思维导图的形式呈现，“即学即用”板块紧贴小读者的日常生活，“狼的世界——知识科

本书深度剖析了现代人自卑感的复杂心理根源，揭示了自卑情结如何像一张无形的网，束缚着人们的心灵，导致一系列深重的痛苦与问题。这些痛苦包括但不限于陷入自我轻视与自我贬低的泥潭，错误地解读并放大自身的缺点，进而形成扭曲的价值体系，影响个人的判断与决策。通过阅读本书，读者将学会如何正确解读并接纳自身的缺点，以理智且全面的视角进

田口佳史通过深入浅出的话语，引导读者认识到自己内心的困扰和欲望，然后教授一系列实用的欲望整理方法。通过学习这些方法，读者可以逐步改变自己的心态，理解和平衡各种欲望，并培养积极的心态。作者强调，心灵的平静与欲望的合理化不是一蹴而就的过程，需要长期的实践和自我反省。本书不仅仅是一本理论性的著作，更是一本实践性的指南。作者通

本书通过对拖延背后深层次的原因分析和对大脑神经科学方面的研究，让我们能够重新理解拖延，并明白怎样以全新的方式采取行动。本书还为我们提供了达成目标、管理时间、谋求支持和处理压力等一系列克服拖延的方法，非常实用并经受过实践的检验。此外，本书还考虑到工作和生活节奏不断加快的当代文化诉求，以及诸如注意缺陷障碍、执行功能障碍等问

◎当别人不开心的时候，总感觉是自己的问题。◎下意识地做些可能让别人开心的事情。◎当和别人意见相左时，宁愿委屈自己，也不愿发生冲突。◎拒绝别人时，感觉自己开不了口，经常一忍再忍。 讨好症是一种强迫性的，甚至是成瘾性的行为模式。讨好者总是把其他人的需求放在首位，因而影响了自己的生活。讨好者永远不会说不，总是无休止地争取每个

人生难以一帆风顺，但人人皆能有所成就。 理解生活的不完美，是成长的契机，也是成熟的阶梯。 你是否总被生活的迷茫困住，自卑于自己的局限，找不到前行的方向？ 阿德勒指出，我们每个人在成长中几乎都会受到自卑感的影响，同时天生也有追求成功与幸福的社会兴趣和目标。因此，自卑感也可以是推动个体进步的内在动力。 当我们设立一个健康的

有的人对自己不认可，无论得到什么，拥有什么，都不满足。他们对婚姻不满意，对自己的健康不放心，觉得工作不可心，永远都有一件事扰乱着他们内心。但是，他们总是能够得到自己想要的，成为世人眼中的成功者；有的人非常认可自己，觉得自己已经做得很好了，满足现状。但是，他们总是不清楚怎样得到更多自己想要的，而成为世人眼中的平庸者。 斯

《呼吸》是一套平衡身心的心理学正念启发书，全书围绕幸福、生活、正念、创造力与逃离五大主题展开，旨在提示人们在繁忙生活中发现微小但重要的幸福时刻。本期特别策划的中文原创主题成功以外的长期主义，与你一同探讨、重新定义成功与幸福的意义，以犀利的洞察和动人的故事讨论：为何在快节奏的时代里，我们依然需要长期主义？又该如何确立一种