本书向读者揭露了一个残酷而可怕的事实，沉不住气会让你一事无成、处处受阻。点明沉不住气对自己、他们乃至社会造成的伤害。当然沉不住气并非是改变不了的，只要你找出你沉不住气的原因及心理症结，并找到适合自己的调整和控制方法，便能对症下药，改变自己。

伤心就大哭一场，不经历充分的悲伤，无法从一段感情中走出来；遇事不要老是忍，总有忍不了的一天，情绪会崩溃成河；童年的创伤，如果一再逃避，成了心结，或许就是一辈子!一提到情绪，人们总是充满误解，“负面问题、克制、管理……”挂在嘴边，好像情绪像洪水猛兽一般，人人不愿面对，人人都想解决的问题。其实，情绪就是一种自然的状态，人们

负面情绪带来各种疾病，甚至影响个人的家庭和事业。本书由美国著名医学博士、心理学家的演讲结集而成，分为上下篇计12章，上篇讲负面情绪的危害，下篇给出了不同环境、不同年龄段的不同人群情绪自救的方法，每一种方法都有真实的案例作为佐证，每章都有小结作为对照。本书在美国上市后很快成为情绪自救的畅销书，并荣登《纽约时报》等媒体畅销

没有记忆力，就没有卓有成效的智力活动。有人说，杰出的天才人物大都具有出色的记忆力，这并不过分。实验研究证实，智慧水平的高低与记忆数量的多寡之间总是存在着对应关系。良好的记忆能力是人获得学习、事业成功的基本条件之一。持久的记忆力，离不开科学用脑。大脑有无限的潜能，但它也不是永动机，需要适当的休息。科学地管理和使用大脑，让

《认知心理学》（第8版）是关于认知心理学的基础知识和研究成果，由美国心理学家索尔所教授所著。该书涵盖了感觉、知觉、注意、记忆、意识、知识表征、概念形成、推理、决策、问题解决、创造、人类智力、语言以及人工智能等。书中不仅介绍了大量经典的认知心理学实验，而且对认知神经科学的研究成果给与了高度重视和充分表述。

曼陀罗绘画是心理分析治疗的重要技术，被不断用于心理咨询中。本书为曼陀罗绘本，作者根据自身多年科研和实践心得，汲取中国传统文化智慧，从新石器时期的彩陶、商周时代的青铜器、汉代的瓦当等纹样中提炼出70余幅曼陀罗文化图腾模板，并严格遵循心理学中曼陀罗绘画的疗愈机制进行再设计，在带领读者感悟其中所蕴含的思想和价值判断的基础上，

这是一本思维导图入门和提高书。 本书首次将风靡美国的ThinkingMaps引入中国，并结合中国孩子的实际情况，设计了各个学科、各种场景下的使用方法。使用这个工具，不仅能帮助孩子获取和巩固知识，还可以促进他们对知识获取过程的思考，从而提高分析、解决问题的能力。使用本书提供的八种思维导图，能够帮孩子解决学习中的一切难题。