本手册包含六章：一是女职工常见的心理问题，二是女职工心理问题影响因素，三是压力应对的自我训练法，四是不良情绪的处理与调适方法，五是心理健康的自我识别及管理，六是特殊生理时期的心理健康及应激障碍管理。不仅包括女职工心理健康的知识与技巧，也提供实操练习，需要女职工主动参与，在实践中慢慢体会，逐步提升情绪掌控能力和韧性。同时

编者结合一线抗疫经验和民众关心的问题，编写了这本涵盖病毒知识、科学防护、用药要领、心理防护、营养支持的问答手册。本书不仅适用于抗击新冠肺炎的疫情时期，平时遇到心理健康问题同样可以翻阅使用。

本书从心理学和家庭治疗的视角，附专业心理健康量表、心理放松技术与音频，帮助居家生活的每一个家庭，系统理解和识别疫情下个体的心理应激反应，掌握应对应激的各种自助方法，帮助隔离家庭形成互助方案，应对疫情引发的家庭新矛盾、新冲突；书中尤其针对儿童、被隔离人员、丧亲者、有精神疾病史者等特殊群体可能出现的应激问题，给出心理互助、

面对突发疫情，学生是否会焦虑、低落？家长是否因为担心孩子被传染，一味限制孩子正常活动？互联网上信息铺天盖地，如何甄别？针对突发卫生事件中的上述问题，本书旨在让学生和家长了解疫病知识，有效做好预防措施。同时，针对学生中面对疫情可能出现的不良情绪提出应对方法，发挥医学心理学方面的特长，提供心理健康培训、督导。通过构建心理防

针对新型冠状病毒肺炎疫情下公众的痛点、热点问题通过各种途径开展心理卫生宣传系列活动。组织精神、心理专家进行各类的心理卫生知识讲座，深入一线进行心理危机干预，对隔离人群发放心理卫生知识资料，主动对隔离人群心理评估并给与及时干预。我国对于突发事件是本着“预防为主，防治结合”的方针，因此普及危机心理卫生知识尤为重要。这一方面

如今很少有来访者对冗长的治疗感兴趣，大多数来访者希望做出建设性的、实际性的改变。私人心理顾问是一种尝试，它提供了一个足够广泛的模式，以满足此类需求。私人心理顾问并非单一方式的咨询或教练，而是多种咨询和心理治疗方法相融合的框架，这种融合是当前英国乃至世界关注的焦点。《私人心里顾问：咨询与教练技术的整合》作者纳什?波波维奇

新冠肺炎疫情防控期间，在上海市政府举行的疫情防控新闻发布会上，上海市精神卫生中心谢斌教授，用简洁的语言、豁达的态度四两拨千斤地化解疫情中市民的各种心理困扰。“该追剧就追剧”“增加生活的仪式感”“唤醒自己的心”，这些谢式“金句”从发布会上迅速留传到民间，给上海市民带去一颗又一颗“宽心丸”。现在，谢斌又率领他的团队，把他们

3月2日，习近平总书记在清华大学医学院主持召开座谈会时指出，病人心理康复需要一个过程，很多隔离在家的群众时间长了会产生这样那样的心理问题，病亡者家属也需要心理疏导。要高度重视他们的心理健康，动员各方面力量全面加强心理疏导工作。目前，新冠肺炎疫情在一定程度上得到了控制，但绝不意味着一切真的结束了，疫情中出现的种种问题和形

本书从新型冠状病毒肺炎防控防护、疫期及疫后师生心理调适、疫情反应过度人群识别与应对、学校疫期及疫后心理工作操作指南等方面，帮助师生、家长识别和应对心理问题，保持良好心态，战胜疫情，回归美好校园，以健康的身心开展学习和生活。 本书可作为广大院校师生的心理健康教育读本。

医学心理学（案例版，第3版）