本教材全面、系统地介绍了形体训练的具体内容，在结构安排上科学、规范、实用，在形式上直观、形象，讲究图文并茂，可读性强。本教材共分为七个项目，包括形体认知、形体基础训练、形体姿态训练、形体健美训练、形体美感训练、形体塑造训练、不良形体矫正。

这是一本面向私人教练的书，适用于所有私人教练。事实上，根据美国劳工统计局2015年关于职业健身教练和指导的报告，美国有超过279000名私人教练。他们有各种各样的背景、教育和培训经历，他们在各种环境中履行职责。一些人是健身俱乐部、医疗导向健身房和健身工作室等场所的员工。一些人是独立承包商，在其他人的健身中心、人们的家或

本书以健美操教学为研究对象，在全面系统阐述健美操与健美操课程理论内容的基础上，就当前我国健美操课程设置现状与健美操课程发展现状进行了深入调查分析与研究，对于新时期健美操课程教学的改革与创新具有重要的学术指导与思想启发意义。

《艺术体操教练员岗位培训教材》针对中、高级教练员培训的需求，围绕项目的核心知识和项目技术展开，图文并茂，突出项目的特点。主要内容包括基础篇、技术篇和保障篇三个部分。教材中的技术动作图片由我国优秀运动员栗慧琳、王子露、张豆豆、徐晓岚示范拍摄，视频由我国优秀运动员赵雅婷、刘佳慧、尚蓉、康琦、王迤逦、张豆豆、王子露示范拍摄，

本书属于体育健美方向的作品，由健美操入门、健美操基础知识、健美操形体训练、体育舞蹈入门、体育舞蹈基础知识、体育舞蹈训练、健美操与体育舞蹈的健身价值和审美价值研究等方面的内容构成。本研究遵循体育教学的规律，体现了素质教育观念，侧重理论与实践相结合，是一本突出思想性、科学性、实用性的作品，可供体育健美、健身活动者参考借鉴。

健美操是在音乐伴奏下，以身体练习为基础手段、以有氧运动为基础，达到增进健康、塑造形体和娱乐目的的一项体育运动。本“标准”在整体上采用四等十二级制，测试能容涵盖了健美操基本技术项目。其中，一~三级为入门级，四~六级为提高级，七~九级为专业级，十~十二级为精英级。本“标准”仅针对一~九级，预留十~十二级与高水平运动员等级相

艺术体操是以自然性的动作为基础的节奏运动。因它所特有的韵律性和艺术性，利于发展人的协调、柔韧、灵敏等身体素质，也是进行美育的一种手段，所以受到大中小学及学前学生尤其是女生的喜爱，为了帮助青少年掌握1～2项运动技能，促进青少年健康成长，同时也为了服务于艺术体操运动的良好发展，特制定＂青少年艺术体操运动等级标准＂（以下简称

体育舞蹈，又称“国标舞”，融艺术、体育舞蹈于一体，是我国正式开展的第74个运动项目。体育舞蹈是以男女为伴的步行数双人舞的竞赛项。本案为技能等级测试，基本涵盖体育舞蹈基本技术内容的五个指标，不涉及过多复杂技能，完全侧重于基本技能??的评定。根据体育舞蹈的特性，本案将技术测试的全部指标分为1-9个等级，其中1-3级动作较为

内容包括：认识形体训练与服务礼仪、基本动作训练、芭蕾训练、交谊舞训练、健美操训练、服务形象礼仪、服务基础礼仪、服务岗位礼仪等章。每章后配以课后练习。全书按照项目导向课程理念设计内容，突出实训和课后练习题的设计，便于大学生在各类服务岗位全面塑造职业形象，提升职业素质和职业能力。

创新创业案例分析与能力训练