本书围绕“优雅”这一个目标，分别从体型美、体资美、体态美、气质美四个维度展开叙述，以形体美的标准及形体训练的作用为基点，介绍了体型的构成、柔韧训练方法及身体各肌肉群的训练方法；探讨了表情、站姿、走姿、坐姿等人体姿态之美；论述了步态、身态等体态之美；通过经典案例阐述了坦然的心态、逆境中的坚守、低调做人及阳光心态等气质之美

这是一部关于规则的全景历史。规则几乎左右着我们生活的方方面面。规则决定我们的开工和收工时间、开学和放假的日子，引导路上车辆的往来，规定了结婚的对象和方式，关系到足球比赛里怎么得分，定义了哪些是能带上飞机的行李，决定句子的语法，在咖啡厅宠物是不是受欢迎。除了这些写在标志牌、手册和法律中的明确规则，还有许多没有明言的潜在规

本书在国家一带一路倡议的大背景下，旨在通过搜集、翻译、整理一带一路沿线国家墓葬文化遗产情况，以墓葬文化的概念入手，通过其葬式、葬法、葬俗、陪葬品中包含的中国文化因素，展现中华文明与中国周边国家乃至一带一路沿线国家和地区的文化交流及其遗产，并通过墓葬文化遗产名录与谱系的撰写最终集结成书，向大众展示这一成果，讲好中国故事，

本书主要内容如下：第一章介绍礼仪修养概述，第二章介绍个人礼仪修养，第三～九章介绍具体的礼仪，包括交际礼仪、公共场所礼仪、拜访与接待礼仪、餐饮礼仪与饮食文化、大学生礼仪、初涉职场的礼仪修养、专题活动礼仪，第十章介绍中国传统礼俗。

本教材已进入“十四五”首批自治区职业教育规划教材立项名单(高职)，为高职院校公共基础课礼仪与涵养课程的教材。作为一种新型实用活页式教材，本书旨在反映职业教育教学改革最新理念，体现工作过程系统化理念。全书体例新颖，内容详实，礼仪训练项目设计科学得当，关注学习者的生活经验和人生体验，注重学用结合，体现知识的形成过程，帮助学

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自2018年起，笔者开设目的地婚礼策划课程。通过6年教学实践和行业积累，总结出行之有效的目的地婚礼策划方法，并完成《目的地婚礼策划》的编写。《目的地婚礼策划》内容系统翔实，是国内一本系统介绍目的地婚礼策划知识和技能的教材，填补了行业空白。它可作为高职院校婚庆服务与管理专业的主线教材，也可作为行业入门指导书和实操手册。通

《中国人有教养》是一本针对少年儿童进行礼仪、教养培育的书。中国自古就有“三岁看大，七岁看老”的说法，因此父母们必须在孩子小的时候尽早地对他们进行好习惯、好素质、好品德的培养和塑造。本书通过图文并茂的形式，精选107个教养话题，包括社交礼仪、公共礼仪、学校礼仪、家庭礼仪、餐桌礼仪、言行礼仪等板块，孩子们通过阅读这本书，能

"本书是“十四五”职业教育国家规划教材、中国大学MOOC“职业礼仪”课程配套教材、高等职业教育职业素养类新形态一体化教材。本书是一本为高校学生及职场人士定制的教学类实用书，本书实训内容清晰实用、实训方法新颖有效、评价标准明确简洁。全书共分七个模块，主要选取形象礼仪、面试礼仪、职场礼仪、餐饮礼仪、涉外礼仪进行讲解，结合引

本书主要讲述中等职业学校学生的礼仪基本知识与常规训练。本书共7章，主要内容包括：寻根问“礼”——走进礼仪殿堂；彬彬有礼——塑造个人形象；知书达礼——营造文明校园；以礼相待——构建温馨家庭；礼尚往来——融洽人际关系；有礼有节——熟悉涉外礼仪；博文约礼——传承节日习俗。本书视角新颖，内容翔实，结合中等职业学校的教学特点与学