《巴西柔术技术图解》用1000多张全彩照片分分步骤展示了使作者成为巴西柔术界最令人畏惧的选手和现在最受欢迎的教练之一的巴西柔术动作。这些动作被证明是可以在巴西柔术锦标赛和综合格斗笼中获得地面控制优势的技术,如扭倒抱摔、封闭式防守、突破封闭式防守、蝴蝶防守、开放式防守、侧位控制、半防守、背后控制等。本书分别从有道服和无道
本书首先介绍了五禽戏的历史发展、招法特点和练习要点等基础知识,然后采用真人演示、分步图解的形式,分别对五禽戏基本动作、五禽戏十式及五禽戏十三式的练习方法和要点进行了细致讲解。
本书首先介绍了陈氏太极拳的历史发展,接着采用真人演示、分步图解的形式,对陈氏太极拳的基础动作和陈氏56式太极拳的练习方法和要点进行了细致讲解。
本书首先介绍了杨氏太极拳的历史发展和实用功能,接着采用真人演示、分步图解的形式,对杨氏太极拳的基础动作和杨氏24式太极拳的练习方法和要点进行了细致讲解。
本书首先介绍了太极剑的历史发展、不同阶段练习要点和拿剑姿势等基础知识,然后讲解了太极剑的6种基本步型和15种基本剑法,最后采用真人展示、分步图解的形式,对42式太极剑进行了解析。此外,全书配有42式太极剑的演示视频,可以帮助老年人快速领悟技法要领,提升锻炼效果。
本书是一部学术类图书,阐释了团体、团体凝聚力和体育团体凝聚力的概念及其价值意蕴,梳理团体凝聚力和体育团体凝聚力的历史逻辑、理论逻辑和实践逻辑。本书概述体育团体凝聚力包括任务凝聚力和社交凝聚力,以体育团体凝聚力概念模型为基础,从团体任务吸引力(ATG-T)、团体社交吸引力(ATG-S)、团体任务一致性(GI-T)以及团体
本书共分十一章,主要内容包括:太原市优秀传统体育文化文献探骊
本书共13章,详细阐释了猿仙通背拳的基本理论、技术内容、实战技巧、谱诀精华等要素,展示了猿仙通背拳的文化内涵、品味价值。
本书包含了武当拳、武当剑和武当太乙拳三个套路,以套路展示为基础,介绍了各套路的基本手型手法、基本步型步法、基本动作、主要技击方法、套路动作说明等。
本书主要介绍的“峨眉岩鹰拳”是峨眉武术中的象形拳种,介绍的剑术为峨眉武术中有代表性的一套名为“峨眉战剑”的剑法,顾名思义这是突出了实战技法的剑法套路,介绍的刀术为“峨眉七步单刀”,是步法和刀法相结合的、突出实战技术的演练套路。全书采用图文结合的形式,分别由肖家泽和柯欣作示范,分招式拆解了每一招式的动作,让读者能更直观、