你知道吗？90%的人不知道自己有睡眠呼吸暂停症。我们自认为健康，没有『疾病缠身』，实则对自己的健康一无所知。 和我们大多数人一样，本书作者雅各布人到中年，对自身健康问题也不甚在意。他41岁，大肚腩、胆固醇高、爱吃披萨、不爱运动。在一次旅行中得了急性肺炎差点丧命后，雅各布幡然醒悟，为了自己和家人，他必须认真对待自己的身体

步行锻炼属于典型的有氧运动方式之一，在发达国家，人们已经把行走视为21世纪获得健康、长寿、幸福的健身法宝。越来越多的人开始行走，步行不仅是人们健身之道的首选项目，而且在医学领域中的重要价值也越来越受到人们的普遍关注。随着人们健康观念的改变，科学健身理论研究的重要性和必要性突显。本书以人体运动科学知识和田径运动理论为基础

《国家重点研发计划生殖健康及重大出生缺陷防控研究重点专项年度报告2020》是系列报告的第四卷。本卷一共由四章构成：第一章总结了生殖健康专项2020年项目管理的总体情况和取得的成效，介绍了在疫情防控常态化的形势下，采取的一系列创新方法。第二章对照任务方向的预期目标，介绍了各项目取得的系列重要进展。第三章在系统梳理各项目研

只要改变简单的生活方式，我们就可以从根本上降低患癌的风险，并能大大提高癌症患者的康复机会！洛伦佐;科恩在享誉全球的MD安德森癌症研究中心进行了几十年的科学研究，全新的研究成果显示，强大的“六合一”生活疗法在防治癌症中发挥着关键作用。科恩和艾利森在介绍“六合一”的概念时，提出了一个明智的模型：1.建立社会和情感支持；2.

本书从孕前保健、孕期保健、备孕和围孕期用药原则及孕期常见的症状与疾病的处理等方面入手，对整个孕前及孕期如何进行积极健康的保健进行了论述。

本书为《中华医学会医师培训工程(高级系列)》丛书之一，由中华医学会组织计划生育学权威专家编写。本书按照国家对高级卫生专业技术资格人员的专业素质要求，准确地介绍了计划生育学的基本理论和基本技术，重点阐述了计划生育学专业的基本理论和操作规范，力求反映目前计划生育学专业发展的国际规范和前沿动态，巩固和提高计划生育专科医师诊治

本书主要内容包括：职业建设与教学实务、健康教育理论与方法、性医学基础与性反应周期、性心理学基础、爱情基础理论、恋爱暴力危机干预、性功能障碍、性心理障碍与性瘾、避孕、优生与不孕、生殖道感染与性病艾滋病防治、同性恋概述与咨询等。

《协和医生+协和妈妈圈干货分享备孕（有声版）》先介绍与生育休戚相关的卵子、子宫、精子的孕育知识，是给那些缺乏生理知识的备孕夫妻看的；然后讲述备孕女性疾病调养、备育男性优生须知，备孕夫妻只有把身体调理好，才能孕育优质宝宝；接着按照怀孕的准备时间——孕前6个月、孕前3个月、孕前1个月、孕前1周分设内容，每个阶段设置的内容都

老龄化时代的到来给我国社会发展带来了诸多挑战，其中之一就是老年人口的健康问题。我国老年人口的健康问题不仅直接影响老年人及其家庭的切身利益，而且影响整个社会的可持续发展。老年健康涵盖生理健康、心理健康和社会健康三个方面。虽然近年来我国老年人口的生理健康状况、心理健康状况、社会健康状况都得到明显改善，但是也存在一些问题。为

在人口老龄化问题日益加剧、老年人口贫困形势仍然严峻，以及城乡存在差异的背景下，本书以老年人为研究对象，系统分析了贫困与城乡老年人心理健康之间的关系，以及社会支持在其中的调节作用。研究发现，贫困是造成老年人个体心理健康的不利因素，贫困对老年人心理健康的影响具有城乡差异，社会支持在一定程度上能够缓解老年人个体贫困对其心理健