保养皮肤，就是关注全身健康。本书解密皮肤健康与全身健康背后的关系，涵盖皮肤科、营养医学、妇产科、身心科、医美等领域，从改善老化皱纹、过敏酒糟、痘痘痤疮、秃发脆甲、私密处瘙痒疼痛，到减轻炎症、平衡免疫系统、优化肠-脑-皮肤轴，及早觉察疾病，逐一论述，提供饮食疗法、营养素补充、生活方式调整与皮肤心理学，全面改善皮肤状况与身

如何正确判断自己的肤质和肤况？如何选择适合自己的护肤品？如何建立科学有效的护肤习惯？本书以数字为载体，解密肌肤密码。精准护肤的十大原则、十大方法、6个“先后”、5个“黄金30秒”，决定肤质肤况的3个“一半”，影响皮肤吸收效果的七大黄金法则，正确护肤的7个步骤，“4837”精准护肤法……每一个数字背后，都是实现精准护肤的

本书为生活类图书，针对女性和男性在日常生活中遇到的护肤与化妆的常规性问题进行讲解。爱美之心，人皆有之，化妆护肤已经成为人们日常生活中的重要部分，满足着各种人群对形象美和独特个性的渴望。本书分为女士护肤篇、女士化妆篇、男士护肤化妆篇三个篇章，共计108讲，如女士篇中的“炎热天气敷面膜的最佳方法”“正确使用眼霜的技巧”“快

美发实训技术是基于美发与形象设计专业的一门综合实训课程。采用与美发企业岗位对接，遵循市场需求，通过对真实商业社会环境中典型单位、部门和岗位的系统模拟，让学生身临其境地进行岗前实习。本书根据美发企业的基本服务流程，设计了洗护、剪发、烫、染四个基础模块，包含多个工单任务，体现专业特色。

1.主要内容：职业道德、接待与咨询、指甲的基本常识、美甲材料与工具、手部与足部皮肤护理、自然指(趾)甲护理、人造指(趾)甲的制作与卸除、指(趾)甲装饰。2.主要特点：课程内容采用理论+实操的教学模式展开培训，大部分章节配有照片图，全书部分章节需要彩色印制。3.选题价值：美业就业和创业的门槛低，其巨大潜力吸引了大批求职者

本书共分五章：洗护师；发型师；烫染师；化妆师；美甲师。主要内容包括：岗位职责概述；岗位职责要求；岗位职业道德特点；岗位礼仪规范；洗发的作用及姿势；人际沟通技巧；岗位素养考核评价等。

本教材依据《国家职业标准——美容师》的知识和技能要求编写，知识内容以岗位必备知识为主叙述精炼实用；操作技能部分逐一解析岗位必备技能点。本书内容包括：职业守则、色彩知识、人体生理知识、化妆品知识、安全知识、接待服务、面部护理、身体护理、化妆等。本教材的一大亮点是采用二维码形式提供知识难点或技能演示视频，可以直接扫码观看，

本书为十四五职业教育国家规划教材，在第一版的基础上，依据《中等职业学校美容美体专业教学标准》修订而成。本书内容包括了解美容师职业道德与规范，了解面部和身体皮肤的构造、毛发的生长结构、精油的基础知识；掌握面部仪器的操作方法；会处理各种问题皮肤和熟练进行面部、身体的皮肤护理的操作。本书体例活泼，图片清晰，适应时代的发展和中

本教材的突出特点是具有系统性、实用性、指导性和可操作性。在内容制定上以提高学习者的综合能力和服务终身发展为目标，由浅入深、循序渐进地将职业能力的技术要求由低到高有机地融为一体，既保持了知识的完整性，又体现了知识的连贯性。

本书内容包括美容营养学基础知识，主要讲述与营养素与美容、各类食物的营养特点、食品的营养价值、合理营养与膳食；营养与美容及皮肤问题、纤身瘦体、美胸等的营养膳食。以达到维护和增进人体健康美的目的。本教材的编写以专业培养目标为导向，以职业技能的培养为根本，力求体现高职高专教育的特色，理论知识以“必需、够用”为度，强调基本技能