体育舞蹈，又称“国标舞”，融艺术、体育舞蹈于一体，是我国正式开展的第74个运动项目。体育舞蹈是以男女为伴的步行数双人舞的竞赛项。本案为技能等级测试，基本涵盖体育舞蹈基本技术内容的五个指标，不涉及过多复杂技能，完全侧重于基本技能??的评定。根据体育舞蹈的特性，本案将技术测试的全部指标分为1-9个等级，其中1-3级动作较为

内容包括：认识形体训练与服务礼仪、基本动作训练、芭蕾训练、交谊舞训练、健美操训练、服务形象礼仪、服务基础礼仪、服务岗位礼仪等章。每章后配以课后练习。全书按照项目导向课程理念设计内容，突出实训和课后练习题的设计，便于大学生在各类服务岗位全面塑造职业形象，提升职业素质和职业能力。

创新创业案例分析与能力训练

本书属于全国学校体育联盟（教学改革）规划教材，为《体育大课间操（*册）》的后续版本。体育大课间操是体育联盟新开发的呼应国家号召的阳光体育运动的新的体育趣味运动项目，目前市场上无同类型教材。课间操在悄悄地变化着，几年一套广播操早已经不是学校课间操的*，几年几套教育部的部颁操也已不是那些体育先进校的课间操主菜，很多有责任心

本书主要内容：本教材主要由理论认知、训练基础和训练强化三大体系构成，理论认知篇主要包括形体美和形体训练概述两个部分；训练基础篇主要包括形体技能训练、形体协调训练和形体缺陷与矫正方法三个部分；训练强化篇主要包括服务行业形体动作组合训练(礼仪操——服务意识强?

本书首先回顾外体操项目发展史和运动技术的生物力学现状，以及相关的生物力学基础理论，然后阐述体操运动技术的主要研究方法。在此基础上，重点阐述作者在体操运动技术研究的新成果，包括运动学、动力学及生物力学建模与计算机仿真研究。 后，介绍了有关我国体操队运动技术的综合科技保障措施。

本书是按照国家职业资格证书制度的相关要求以及《社会体育指导员国家职业标准》对健身教练社会体育指导员的能力要求编写的。全书共分九章，主要内容包括健身教练职业概述、运动的解剖与生理基础、运动的营养学基础、健康体适能测试与评估、健身运动技术、健身运动计划制订与实施、运动损伤的预防与处理、特殊人群的健身运动、沟通技巧与客户服务

本书共十一章，可分为三部分。首先对健美操运动、健美操运动技术、健身健美操、竞技健美操、高校竞技健美操动作训练以及高校竞技健美操体能训练等方面的内容进行了简要论述；其次，分别体育锻炼与身体健康等角度，对影响高校学生身体健康状况的因素进行了详尽的介绍；最后，对大学生的人际交往心理、学习心理、求职心理等进行了科学分析，并针对

本书共分五章，主要内容包括：寿城吸氧操概述、寿城吸氧操基本技术、寿城吸氧操(立式)、寿城吸氧操(坐式)、寿城吸氧操导引词。

正在风靡全球的美丽芭蕾塑形法官方用书。奥斯卡影后娜塔莉·波特曼、超模米兰达·可儿等人都在使用这套方法并从中获益。这套可以在家徒手练习、见效迅速的课程，以芭蕾基础动作为依托，增强各部位力量的同时塑造优美的身材线条和体态，练就天鹅臂天鹅颈。同时配以心态调整方法和饮食规划，帮助普通人： 减重； 让