几年前，一个微小的病毒掀起了世界乱局。接连不断的变化颠覆了我们的生活、出行和工作方式，让我们越发意识到生活的不确定性，让我们重新审视自身与死亡、小我与大我、个体与集体、人类与地球的关系，让我们重新思考团结的定义与意义。这场强刺激是否足以让全人类最终具备命运共同体的意识呢？是否将减缓技术和经济发展的疯狂竞争呢？我们将如何迎接后疫情时代的生存挑战、生态挑战、全球经济政治及社会危机的挑战呢？如今，我们已进入充满诸多不确定性的时代。未来无法预见，但其酝酿和形成正发生在今时今日。埃德加？莫兰在这本既富有睿

减重的饮食方法有好几种，本书介绍了适度低碳水饮食的原理、定义和核心方法之后，详细介绍了适度低碳水饮食减重的配餐方法——四格配餐法。四格配餐法就是每餐用一个餐盘或者模拟餐盘划分四个格子，利用四个格子来控制每餐食物的种类和数量，从而实现适度低碳水饮食减重。本书提供了28天完整的减重示范食谱、制作说明和食材推荐，以及10个使用适度低碳水饮食减重的具体案例。希望能帮助读者掌握科学的饮食减重方法。

本书紧扣轨道交通无损检测岗位核心技能，详细讲解了目视检测、超声检测、射线检测、磁粉检测、渗透检测、涡流检测和TOFD、超声相控阵、数字射线成像等检测新技术。本书为方便读者考取相应的职业等级证书，以及满足学校相关课程的实训要求，还设置了实操和考证篇目，并以项目式的形式编写。本书可供高等职业院校相关专业师生及从事铁路无损检测的工程技术人员学习参考。

视频号是依托微信这个巨大流量池所推出的短视频平台，本书从账号打造、内容制作、视频引流、视频变现等多个层面入手，深入讲解了视频号创建和运营的底层逻辑和相关技巧。全书共8章，按照视频号运营的流程，详细介绍了创建视频号的基本过程、内容制作、平台玩法、短视频的拍摄及变现等。本书还分享了生态矩阵的联动、账号运营、变现手段等视频号运营者切实关心的内容，使读者了解和掌握运营视频号需要具备的核心技能。本书内容丰富，讲解深入，适合广大自媒体创业者和以短视频为营销方式的电商等相关人员阅读，也可以作为培训机构学员、新

本书面向非工业机器人专业，如数控专业、电气自动化专业，是融合专业知识与创新创业知识的书籍。本书内容包括机器人集成应用基础、ABB工业机器人的应用、工业机器人通信与工业机器人视觉、虚拟工作站的构建、工业机器人故障的维修与调整和典型工业机器人工作站的集成等。本书适合工厂中从事工业机器人集成工作的人员使用。

本书聚焦于工业固废的资源化利用难题，以及超高性能混凝土(UHPC)的高成本问题，对多固废UHPC的力学性能进行了试验研究，系统地总结和阐述了作者在含锂渣UHPC水化特性及微观结构、铝相固废UHPC抗压抗折性能及微观结构，以及多固废UHPC抗压及水化特性等方面的研究成果。本书可供从事土木工程、力学等相关专业的广大科技人员以及各设计院与施工企业参考，也可作为上述专业的研究生和高年级本科生的学习参考书。

本书在对环境管理体系与风险评价、环境工程管理的理论基础、环境管理的政策和制度、环境质量评价和规划等基础理论进行介绍的基础上，重点对水环境管理、土壤环境管理、大气环境管理和固体废物环境管理进行了具体论述。通过理论知识与工作实际相结合，更具针对性。本书除了作为环境专业学生教材外，也可供环境工程管理相关行业的工程技术人员参考。

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汽车电路图识读能力越来越成为汽车维修必备技能之一。本书以汽车电动化、网联化、智能化系统电路图为核心，从电气系统及高低压电器元件的认识，到各品牌汽车电路图识读的具体方法和步骤，深入浅出、图文并茂地进行了讲解。全书共5章，具体包括汽车电气系统组成及高低压电器元件、汽车电路图种类及识读方法、合资品牌汽车电路图识读范例、国产品牌电动汽车电路图识读范例和汽车电气系统电路图识读。本书采用“互联网+”模式，为读者提供了丰富的参考资源。读者只需在相应位置扫码，即可观看有针对性的电路识读讲解视频。本书适合有志从事

《物流经理：平台建设·物流配送·客户关系·成本控制》一书全面而系统地介绍了物流经理在企业管理中的核心职责与实际操作。本书共分为六章，从宏观的物流团队管理和物流信息系统构建，到微观的物流配送管理、物流运输管理、物流服务质量管理、物流客户管理，内容涵盖了物流管理的各个方面。本书旨在帮助有志于从事物流管理工作的读者全面了解物流经理的工作范围、职责和核心任务，为他们提供实用的管理方法和策略，帮助他们更好地规划职业发展方向。通过本书的学习，读者可以掌握物流管理的核心知识和技能，提高物流运作的效率和成本控制