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1.按从头到足的顺序,详细介绍了参与运动的主要肌肉的解剖结构及功能,并提供各个部位肌肉的针对性锻炼动作,以帮助读者正确掌握运动模式及精确锻炼相关肌肉。2.从病因、发病机理、临床表现及鉴别诊断等方面,仔细阐述了18种常见运动损伤。对每种损伤,书中还提供了安全、有效的自我康复训练及按摩治疗方法,结合了70余幅真人图片及30多个视频,精准又直观地展现了康复训练及按摩治疗的步骤、要领等诸多知识。3.此外,本书还讲述了科学运动的原则及好处、引发运动损伤的危险因素、运动损伤的预防及日常生活注意事项等。本书可
本书第1部分介绍了管理原则,包括个性化管理和构建特定于肌骨损伤的管理计划。第2部分讲解了修复促进,强调修复以促进恢复为目的,并介绍了促进修复的运动处方。第3部分聚焦于促进适应,探讨了通过适应性训练促进恢复,功能性适应的训练条件,以任务、组成部分和运动为导向的运动处方,功能性训练中的活动分级。第4部分讨论了促进症状缓解,包括运动与疼痛减轻,以及管理僵硬的运动处方等内容。第5部分对全书内容进行了总结,并指导读者构建一个功能性的运动管理计划。
本书围绕高校大学生运动中易出现的伤病防治与体质健康发展进行论述,结合新时代我国高校大学生的身体素质现状,提出了防治运动创伤与提升体质锻炼的具体规划,并借鉴国内外体育锻炼的先进经验,阐释了大学生养成终身运动理念和科学运动习惯的重要意义。书稿从体质与健康的理论入手,分析了两者间的关系,同时还分析了我国大学生体质健康测试方案实施准则及影响体质健康的因素,从多个不同的维度系统论述体质健康锻炼的相关知识,讲解了常见运动疾病防治与常见运动损伤防治,希望给读者以参考借鉴。
《运动学(第2版)/高等医学院校康复治疗学专业教材》分为4章:第一章基础知识,第二章上肢运动学,第三章躯干,第四章下肢。《运动学(第2版)/高等医学院校康复治疗学专业教材》由刘克敏、敖丽娟主编。《运动学(第2版)/高等医学院校康复治疗学专业教材》是高等医学院校康复治疗学专业教材。《运动学(第2版)/高等医学院校康复治疗学专业教材》关键词:运动医学、医学院校、教材。