医学科普文集。收录了作者近年在《康复·健康家庭》杂志、《家庭医生报》上的专栏文章64篇,每篇千余字,共7万字,涉及中老年常见病,包括高血压、冠心病、糖尿病、脑卒中、膝关节滑膜炎、睡眠障碍等;深入浅出,针对性强,有助于健康的自我监测,防病治病。