人心是可以读懂的吗？特别正确的话值得听吗？想要独立又想依赖怎么办？抹杀自己的欲望会令无辜的人受累？男人和女人真是两种无法相互理解的动物吗？……每一个看似常识性的问题，河合隼雄先生都给出了颠覆常人惯性思考方式的另一种答案。每一句诙谐幽默的话语里，都蕴含着充满智慧的独到见解。这一次，就让我们跟随这位极富盛名的心理学大师，唤

本书有两种可操作的防治恶性情绪的方法:一种是平时生活中的膳食调理;另一种是平时生活精神层面上的调节。书中介绍了标本兼治的新观点和新方法,如心理治疗、娱乐治疗、食物治疗和药物治疗,帮助读者保持心脑健康。