本书是适应警察院校大学生健康成长的迫切需要而编写的,旨在使大学生掌握心理健康基本知识(含课程思政),增强心理调适能力,正确认识自我,发展自我,优化心理素质,增强沟通能力和承受挫折的能力,促进健康成长。本书内容主要有:心理健康常识、自我意识、人际关系、恋爱与性心理、情绪情感、压力与挫折、团队心理、网络心理及生命安全教育等