本书是一本催眠方面的指导用书，通过催眠技术帮助运动员提升运动表现及心理素质，充分发挥运动潜能，克服运动学习中的各种障碍，在运动时集中心智，在竞赛中更加自信。作者以循序渐进的方式讲述催眠技术的应用方法，对各种运动做了针对性指导，实用性强。书中还包含作者帮助运动员在运动成绩上取得突破的真实案例，适合催眠治疗师、专业运动员、

本书通过15大主题，全面覆盖孩子可能会遇到的各种心理难题。全书使用风趣幽默、极具亲和力的语言，超400多张漫画插图、大量真实案例和主题练习，帮助孩子轻松获得15个掌控情绪的超能力，书中的所有练习都清晰易懂，实操趣味强，还有父母和孩子们可以一起完成的各种互动挑战和终极挑战。全书共99个高效心理练习，为孩子们提供了好玩的工

专注力对孩子的学习至关重要，直接影响孩子的学习效率。缺乏专注力的孩子往往上课不专心、写作业拖沓、情绪不稳定、粗心大意、好动、吵闹，或总是处于神游状态。 本书分为专注、平静、活动、变化、爱、反思6个章节，包含了31个正念游戏，如电梯升降式呼吸、画彩虹、水晶泥，等等。通过这些孩子喜爱的正念游戏，能让孩子有意识地察觉自己的思

《压力管理指南》可为临床医生和焦虑患者抗压力治疗提供有效的指南。随着工作和生活的压力增加，焦虑症的发病率逐年增高。《压力管理指南》结合了神经科学、精神科学、脑科学和心理学的研究，揭示了大脑活动中产生的不安和短视是如何引发压力和焦虑的。《压力管理指南》以梅奥诊所提出的压力管理方案为基础撰写而成，这个广受欢迎的压力管理方案

幸福是一种习惯。对我们中的一些人来说，这种习惯是一种自然倾向；对另一些人来说，这是一种习得的行为。《幸福心理学》结合了神经科学、心理学、哲学和精神性的智慧来帮助你。阿米特??索德博士的“可操作的10周计划”（actionableten-week）已经帮助成千上万人减少了焦虑，在生活中找到了更大的成就感。书中的4步韧性生

0～2岁是孩子成长的关键期，它对孩子的童年甚至成年都有深远的影响。理解孩子、给予他们早期发展最好的支持并不是一件容易的事情。现在，在孩子成长的关键期，有了这本关于婴幼儿心理发展历程的专业指南，你就能随时获取帮助了。 本书通过视频中截取的实例场景照片以及琳恩?默里详细的注释，清晰地展示了如

孩子也会焦虑，并且非常普遍。对新环境的强烈抗拒、逃避，对不熟悉的事情过分担忧结果，无法打开内心，不愿尝试、过分紧张，都是源于内心的焦虑和恐惧。如果这样的行为和负面情绪得不到及时的疏导和纠正，很容易在孩子成长过程中发展为其他更严重的心理问题，甚至成为阻碍孩子发展的性格问题。 家长的育儿焦虑会传递给孩子。育儿压力越来越

如何帮助孩子发展智力、注意力、记忆力、语言能力、视觉智力、自控力、创造力？ 如何培养自信、无畏、笃定、乐观、高情商的孩子？ 出生后的头六年里，孩子的大脑具有巨大的学习潜能，然而随着年龄的增长，这种潜能将消失。这不是告诉我们应该抓紧时间把孩子培养成小天才，这种想法并不现实，而且，在压力之下发育的大脑反而会失去其一部分本质

看懂*催眠大师的人生，掌握科学催眠的前沿技术！ 35年催眠经验和专业知识 20引人入胜的催眠人生故事 30独创的临床催眠技术 80实用对症催眠脚本 3个完整催眠治疗案例 6段珍贵视频带你亲临催眠现场

《海外汉文古医籍精选丛书（套装共22册）》遴选出的二十六种海外汉文医籍，含日本十八种、韩国三种、越南四种、墨西哥一种，内容涉及医经、医方、脉学、伤寒、温病、针灸、医论、本草及临床内妇儿科等；编者分别为二十六种着作撰写三千字左右的内容提要，从作者、成书、版本、主要内容、学术渊源及学术价值、对後世的影响等方面，反映中、日、