让你敏锐捕捉到自己或他人的感受和需要，令你掌握非暴力沟通交流口语化的要领，配备有让非暴力沟通具有实操性的解释、练习及图表。读过马歇尔·卢森堡的《非暴力沟通》，再读《非暴力沟通·详解篇》，是因为这书是《非暴力沟通》有益补充。《非暴力沟通.详解篇套装上下册》中包含大量详尽清晰的解释、练习、照片和

没有家庭是完美的，也没有父母是完美的。承认对原生家庭的爱、恨、愤怒、羞愧、伤痛、挫败等情感，是修复关系的第一步。或许，我们小时候没能从原生家庭中得到渴求的爱，但我们可以透过自我觉察及反省，检视我们的爱是否也同样带给别人伤害。《疗愈原生家庭创伤》作者洪仲清与李郁琳，带领我们从原点出发，探究家庭与个人的真理，疗愈原生家庭的

婚姻关系在众多关系中至关重要，不应被随意对待。凡事都可以学习，婚姻也不例外……本书涵盖婚姻的方方面面，学习这些内容，将让你实实在在地拥有提升婚姻品质的能力！关于包容：尊重伴侣不同于你的差异关于评判：即使抱怨也要讲求技巧关于倾听：不要急着说什么，先听着就好关于吵架：吵架之前先立下规矩及时接住对方抛来的“橄榄枝”不强求对方

一别两宽

家庭成员的行为模式具有强大的沿袭力，如果不刻意改变，这种行为模式就会在潜意识的推动下延续给我们的下一代，让原生家庭之伤代代相传。举例来说，在身体或情感上受虐的孩子，长大后常常也会变成一个虐待小孩的人，或者与一个有虐童倾向的人结婚。多数人都会发现，即使我们不想重蹈父母的覆辙，却还是常在反感的事上步人后尘。我们每个人的心灵

当我们褪去隐蔽的精神暴力，爱将自然流露。《非暴力沟通·职场篇》精彩呈现：练习静默使用非暴力沟通，让你在刚开始使用非暴力沟通感到不适的情况下，也能用到这个技能。了解职场非暴力沟通的学习周期，游刃处理“欢庆”与“哀悼”。教你如何在职场里提出，能满足自己需要对方也愿意接受的请求。从典型的职场问题实例中，找到和自己呼应的非暴力

这是非暴力沟通高效运用在身体与食物关系中的一本书！扭转你明明不饿却总想吃的状态！它将告诉你：完全顺服于对食物的渴求，或强迫自己否认这些欲望，都是身体与食物零沟通的表现。当你的进食不是因为饿，更多是为了满足吃以外的需要的时候，例如释缓焦虑、避免无聊、甚至是庆祝或放松…此时食物背后藏着你的需要，非暴力沟通帮你

我们一生中究竟花费了多少时间去取悦他人？ 答案就是，很多。 叔本华说过，人性中特别的一个弱点， 就是在意别人如何看待自己。 然而，你周围绝大多数人的意见和看法都是毫无意义的。 不需要在无关紧要的人和事上浪费你的时间。 是时候开始学着不在乎了！ 快跟随莎拉·奈特学习不抱歉法则，清理自己生活中的人事物。 减

马歇尔·卢森堡非暴力沟通研讨班内部资料，带给非暴力沟通世界的又一份厚礼！让语言暴力在两性相处间停止！《非暴力沟通·两性篇》会帮助我们在保持自我的同时，与自己的爱人创建亲密和谐的相处方式。教你把非暴力沟通应用在两性相处之中，用非暴力沟通让你和另一半不再吵架，构建你和另一半的非暴力沟通亲密关系。

《人类本性与社会秩序》是是美国著名的社会学家和社会心理学家、传播学研究的先驱查尔斯·霍顿·库利的代表作。作者从个体的情感入手，对个体与社会关系作了详尽的分析，认为个体是社会的一部分，社会固然在某种程度上依赖个人，但个人决不能脱离社会，只有这样的人类生活才是真实的。在其理论中贯穿着一个基本思想，即应当对情感进行组织和控制