本书内容围绕”桩修”这一融合了传统武学、国学养生和科学原理的锻炼方法，分为理法、文化和功技三个部分，三者又融会贯通。旨在以站桩为依托，系统阐发、提倡练习并领悟中国传统的养生法则，实现传统养生的“知行合一”，最终达到清净身心、颐养精神、强身健体的目的。其锻炼内容对于现代人有一定的借鉴和启发。

本书结合了ICF最新发布的三个核心文件,解读了新版的核心能力,包括每个核心能力的定义,PCC行为标识以及ACC/MCC最低技能要求,同时结合了一些具体的例子以及埃里克森特色的交流工具流程进行说明。这本书的主要的特点包括:1)基于ICF最新发布的核心能力定义文件,全面解读核心能力标准;2)平实,简单的语言让能力标准解读更

《运动塑造孩子的大脑》是0-7岁儿童运动发展指南殿堂级读物。儿童发展领域全球公认的权威人士吉尔·康奈尔、谢丽尔·麦卡锡科学系统地阐释身体是如何成为大脑的老师的，运动是如何开启大脑的学习的，并涵盖了儿童的六个发展阶段及相应能力和适应的运动项目，游戏的安全管理及家长的应对措施等等，全面系统地揭示

《运动塑造孩子的大脑Ⅱ0-7岁运动套餐全方案》是一本全景式0-7岁的婴幼儿运动、成长发育的实践指南。全球儿童发展权威用动觉模型可视化呈现孩子在0-7岁儿童六大发展阶段（新生儿小爬虫走不稳淘气鬼奔跑者跳跃者）的动作发展需求、路径，结合感觉、平衡、直觉、力量、协调、控制六大身体能力设计出50个主题900多种游戏，为孩子们提

著名的体育心理学专家W.提摩西·加尔韦曾经帮助过很多体育选手应对巨大的赛场压力，取得高水平的临场发挥。他让我们认识到压力的来源——压力是自我制造出来的，以及压力是怎样对人产生影响的——通过盗窃自我的身份、引发恐惧、渲染情绪、攻击自我、生成错误预期，使我们心中不知不觉地滋生出负面情绪和消极想法。经过二十多年的研究和应用，

我们每个人都可能成为一个发动世界改变的天才。人和人之间的差别往往不在于硬件，而在于心智模式这类软件系统上。本书所指的天才，就是我们每个人都能有的思考和工作方式。如果我们掌握了这套思维模式与信念，就如同为我们的身体、头脑等硬件配置了*适宜的软件系统。我们能唤醒内在的天赋，发现自己的人生目标，获得强大的创造力，

作为梅花拳嫡传弟子和小架梅花桩拳非物质文化遗产传承人，作者用亲自演示并拍成近1000幅实体图片，详细展示了梅花桩拳的的拳对练法和要领，并简述了梅花桩拳在搏击中的手法、腿法和眼法。是一部兼具操作性和实战性的武术佳作。 扫二维码，可下载更多实战图片，并加入小架梅花桩拳交流圈，获得非遗传人一对一指导。 本书图文并茂，是

太极拳是武术理论与道家思想完美结合的产物，是在道家思想基础上形成的一套刚柔相济、内外相合、上下相通、快慢相间、形意结合的拳法，此拳法真气充盈，形气一体，无极而生，乃自然运用之造化，如太极之象，浑然一圆，故称太极拳。《太极拳秘要》是《太极拳秘谱》（2008年）的修订版，从太极拳的起源、太极拳理与道家思想的关系出发，系统介

这是埃里克森学院创始人及院长，成果导向的教练模型创造者：玛丽莲·阿特金森经典著作。 无论在个人生活还是在社会生活中，世界游戏都创造出了这种自内而外的、新生的、愿景驱动的潜能。用自内而外的方式，我们可以让生活向任意的方向去发展；用自内而外的方式，我们将创新性的种子播撒在我们的文化中。在这里，我们使用的关键方

《小架梅花桩拳：养生之道》作者作为梅花桩拳嫡传弟子和小架梅花桩拳非物质文化遗产传承人，通过亲自演示并拍成200余幅实体图片，详细展示了梅花桩拳的练习招式和运气方法，阐述了小架梅花桩拳的渊源、发展、与道家养生文化的关系以及梅花桩拳的养生之道，特别论述了修德与养生及搏击的关联，提出只有在修炼出高尚品格的基础上，方能成