本书以“如何低碳”为题，选取日常生活中最重要的几个方面做出解答，分别是：居家篇、办公篇、出行篇、消费篇、运动保健篇和经济行为篇，每篇由若干方面构成。每一篇，每一节，每一题目，都在科学严谨的基础上，立足生活，力求实用，以期以小巧具体、具有可操作性的方法或技巧引领读者朋友走进低碳生活。