2020年是不平凡的一年，疫情、洪灾让我们看到很多生命就此消失，这让我们更加了解生命的可贵，也因此更加珍惜身边的人，但即使在这么艰难的时期，也有很多温情的瞬间让我们记忆深刻，触动我们的心灵，让我们发现这个世界依然充满爱。也许，正因为如此，我们才发现身边有这么多美好的人、美好的事，我们需要文字的力量，需要正能量，更需要爱

《活出精气神：用呼吸提升你的内在力量》一书，旨在从肉体而不是思想层面探索人的精神，帮助人们找到精神的源头。即，借助科学的呼吸方法特别是太极、瑜伽，冥想净化血液，改善人的情绪、心境，以此培养安静、专注、理性、独立等高贵气质，帮助人们建设强大内心，让内力觉醒，用真正工作来满足灵魂的高级需求，在做正确的事情中寻找快乐和幸福，

出生在罗德姆家族，希拉里是幸运的也是不幸的。不苟言笑的父亲带给她的是常人无法理解的恋父情结和传统保守的政治理想，而温顺善良的母亲则教给她人生重要的态度——“隐忍”与“平衡”。正是这两种冰火不容的家庭教育，使得希拉里能够坚定、从容地走过她的童年和学生时代，从一位古板保守的“戈德华特女孩”成长为自由派民主党人，从稚嫩的时尚

做一个魅力女人，首先，让阳光照进我们的心里，拥有阳光的心态和性格，然后，大声地对自己说：“健康与美丽，我们都要！”做一个魅力女人，要学会经营自己的感情。要勇敢地追求品位，更需要通过奋斗成就事业的辉煌。做一个魅力女人，需要在平凡的生活中感悟生命，并珍爱生命。这就是魅力女人的幸福秘诀，当你拿起这本书，你就踏上了你的幸福旅程

无意间注意到一份应征广告，因而改变了你的生活。要是你当时没有申请这份工作的话，会如何呢？在火车上，坐在你旁边的陌生人成了你的好朋友。要是你当时决定埋首在报纸里，而不和这个人聊天的话，结果会怎样呢？你为了避雨偶然间进了一个咖啡屋，就碰到了你生命中的爱人。要是当时你没有忘记带伞，是不是就错过了这份情缘呢？“偶然”随时在你的