数独有多种难度等级,同时有多种解题技巧,掌握解题技巧并进行针对性的练习,能够快速提高解题能力,缩短解题时间。唯余是数独的初级解法,唯余法并不难理解,很多人初次接触数独时,也可以发现这个方法,但是,熟练运用唯余法却是比较难的,考验解题人的观察力。本书针对唯余法进行练习,除了给出解题方法的详细图解之外,还配有300道针对性
数独有多种难度等级,同时有多种解题技巧,掌握解题技巧并进行针对性的练习,能够快速提高解题能力,缩短解题时间。数对和唯余是数独的重要解法,是完成中级难度数独题的关键。本书针对这两种重要解法的组合进行练习,除了给出解题方法的详细图解之外,还配有300道针对性的练习题,助力读者牢固掌握解题技能,快速成长为数独高手。
数独有多种难度等级,同时有多种解题技巧,掌握解题技巧并进行针对性的练习,能够快速提高解题能力,缩短解题时间。数对和区块是数独的重要解法,是完成中级难度数独题的关键。本书针对这两种重要解法的组合进行练习,除了给出解题方法的详细图解之外,还配有300道针对性的练习题,助力读者牢固掌握解题技能,快速成长为数独高手。
数独有多种难度等级,同时有多种解题技巧,掌握解题技巧并进行针对性的练习,能够快速提高解题能力,缩短解题时间。数组是数独的重要解法,所谓数组是指三个数,数组占位法就是这三个数刚好一定在某行某列或者某宫的三个空格内。本书针对数组占位法进行练习,除了给出解题方法的详细图解之外,还配有300道针对性的练习题,助力读者牢固掌握解
数独有多种难度等级,同时有多种解题技巧,掌握解题技巧并进行针对性的练习,能够快速提高解题能力,缩短解题时间。所谓数对是指两个数,数对占位法就是这两个数刚好一定在某行某列或者某宫的两个空格内。本书针对数对占位法进行练习,除了给出解题方法的详细图解之外,还配有300道针对性的练习题,助力读者牢固掌握解题技能,快速成长为数独
本书通过对冬奥会比赛项目、比赛规则,以及历届冬奥会情况等的介绍,帮助冰雪爱好者了解冬奥会知识以及冰雪运动项目,了解历届冬奥会的历史与文化、中国运动健儿参与冬奥会的那些事,并通过大量卡通、剪影和实景图片以及冰雪运动关键技能的视频展示,激发青少年参与冰雪运动的热情。本书内容图文并茂,通俗易懂,趣味性强,可读性强,并且配有滑
本教材首先概述老年人的身体变化、老年人健康体适能与衰老和体育运动的关系,然后阐述老年人身体功能和功能性体适能(力量、耐力、柔韧性、敏捷性和平衡能力)的内容,最后聚焦老年人的运动干预策略(组织实施、结果解读、运动干预、运动风险评估)。本教材以推动我国老年人实现健康老龄化为宗旨,介绍老年人功能性体适能的理论知识和方法。
《身体训练革命:高效提升力量、耐力和运动表现的功能性训练方案》作者执教职业运动员和健身爱好者超过30年,在训练方案设计方面拥有非常丰富的研究和实践经验。在《身体训练革命:高效提升力量、耐力和运动表现的功能性训练方案》中,他提供了100多种基于运动科学原理且在不计其数的训练者身上验证有效的功能性训练计划。这些计划分别针对
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《残疾人游泳指导教程》由中国残疾人体育运动管理中心组织不同领域的专家编写完成。近年来,中国残疾人体育运动管理中心对开展面向普通残疾人的游泳公益教学和赛事活动进行了持续的探索,逐渐形成了较为成熟的模式。在《残疾人游泳指导教程》中,中国残疾人体育运动管理中心充分考虑残疾人的生理和心理特点,结合多年来成功的理论研究和实践探索