有一种疗法可以替代药物治疗，即把自然环境当作许多生命健康和幸福问题的治疗手段。很多人面对生活中的压力和精神疲劳的优先选择，都是置身于自然环境之中，这样可以让他们放松身体、愉悦精神。因此，大自然能够舒缓压力、增强幸福感，这一点值得研究。的确，在整个历史进程中，我们一直将自然当作一种“疗法”。但是近年来，由于现代医药的进步和应用，我们已经在某种程度上舍弃了自然的治疗作用。身处海边让我们更快乐、更健康，尽管我们对此有强烈的

本书结合立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨、立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑、立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒二十四节气，紧密联系生活实际，从饮食、睡眠、活动、穴位按摩等方面介绍了日常养生小知识。本书图片形象生动，书中介绍的养生方法简单易行，养生食疗方也便于取材。

室内装饰就是创造出让自己感到舒适的空间，只需通过简单改变，就能让生活更有品质。本书以不同节日和节气划分章节，由餐桌开始，通过餐具、桌布、灯光、花艺等元素的搭配组合，打造出更具魅力的用餐空间。此外还包括空间收纳、厨房改造、客厅和卧室布置等室内装饰内容。

饮品从不是我们生活中的主角，但清晨的咖啡，忧伤时的奶茶，夏日里的冰沙，冬日里的可可……似乎少了哪一杯，生活都会略显暗淡。这次，我们将饮品拉到聚光灯下，与它们来一场四季的约会。本书按照四季更迭，将各式各样的饮品，根据特征、食材等因素分列其中，共收录了95款原料常见，制作简单，特色鲜明的新款时尚饮品。无论是甜蜜一刻的草莓果酱酸奶杯，还是伴着夏日徐风的青柠薄荷莫吉托，抑或是大快朵颐后的苹果醋，想微醺时的青青梅子酒，总有一款

本书是一本讲解如何轻松上手进行水耕种菜的教程。 本书共4章。第1章介绍了“懒人大爷”的“简单水耕栽培”；第2章讲解了简单水耕栽培的基础方法，包括4种栽培方法、海绵块育苗、防虫舱和人工光源栽培装置的制作；第3章与第4章分别讲解了常见叶菜类蔬菜和其他果蔬的水耕种植方法。本书用插图和照片细致讲解了水耕步骤，并且配有种植周期、标注了栽培要点的小便笺，以及分享经验的专栏，以帮助读者成功种植果蔬。 日本人气博主“懒人大爷”伊

《看图学八段锦与五禽戏（全彩图解版）》首先对八段锦和五禽戏的由来、特点和练习要点进行了介绍，接着采用真人示范、分步骤图解的方式，分别对立式八段锦、坐式八段锦、五禽戏十式和五禽戏十三式进行了展示和讲解。不论是希望强身健体的零基础练习者，还是传统武术爱好者，都可从《看图学八段锦与五禽戏（全彩图解版）》中获益。

20世纪60年代末70年代初，美国等国家都经历了深刻的文化和社会变迁，关于动物权利的讨论发生了深刻变化。在《从宠物到家人：狗的关爱与救援》一书中，作者提出的“同情话语”扭转了一度被社会主流鄙视的待人接物的观念。这种“文化转变”也影响了大家对待动物的方式。以狗为例，越来越多的宠物狗已经从“人类的同伴”变成了“家庭成员”。这种态度和行为的转变促成了一类新机构的诞生，那就是特定犬类救援组织。从20世纪80年代初和90年代开

《接近瑜伽图解》是悉瓦南达瑜伽吠檀多中心在世界各地教授学生和培训导师的主要教材，通过对现代人生活方式和需求的观察，将古老的瑜伽智慧总结为与健康生活密切相关的瑜伽五要：恰当的运动、恰当的呼吸、恰当的放松、恰当的饮食、正面的思考（深度哲学）与冥想，图文并茂地介绍了瑜伽哲学、瑜伽心理学、呼吸、营养、体式等瑜伽科学，深入细致地解析了古典瑜伽。

本书介绍了20款常用木器的制作方法和步骤，分为餐具类、收纳类、生活杂物类、亲子类四个品种，有简单易做的书签、筷架、小刺猬，有实用的层板架、勺子、凳子，有考验耐心的木碗、台灯等等物品。每款木器都是一步一图，有超详细的图文步骤讲解，即使没有木工基础，也能做出精致的木工作品。放下手中的电子产品，拿起一块温润的木头，为自己或者家人朋友，做一款心仪的木制品吧。