本书详解了刮痧基础理论，图文并茂而又详细、具体地讲解了各种刮痧方法、刮痧器具的使用。全书不但收录了内科、五官科、皮肤科、儿科、妇科、男科等百种常见病症的刮痧疗法，而且还增加了改善亚健康、保养五脏六腑、美容瘦身等刮痧保健的内容，全面而详尽。让我们小病自己治，大病有效缓解症状，让安全从面子到里子，给你美丽更给你健康好身体。为了方便读者阅读采用了一对一图解刮痧的方法，真人骨骼准确找穴法让读者轻松找准刮拭部位，对应真人演示刮拭方法，让读者一看就懂，一学就会。只要一块刮痧板，随时随地可为自己和家人、朋友带去健康。
刮痧快乐健身，解决常见健康问题。小小刮痧板，为您打造健康之路，看得明白，学得方便，刮痧保健，就这么简单！
教授，主任医师，针灸学博士，针灸推拿专业博士生导师，北京中医药大学针灸推拿学院副院长。
现任中国针灸学会脑病科学专业委员会常务理事，中国针灸学会针法灸法学会常务理事，北京针灸学会针灸临床研究专业委员会委员，国家中医药行业特有工种职业技能鉴定指导中心中医刮痧师专业专家委员会副主任委员，国家自然科学基金委员会评审专家。
人们常说，防患于未然。对于疾病，与其发现了再去治疗，不如早做防备，不让疾病发生。这就是中医“治未病”的理念。正是由于人们有了这种认识，才产生了今天的预防医学。但在如何防病的方法上，却产生了不同的看法。有些人相信依赖药物能强身健体，却忽视了药物的副作用。殊不知，防病治病最有效、最简便、最经济的方法之一，就是既古老又年轻的非药物保健方法——刮痧。
中医认为，疾病的根源在于我们吸收了太多毒素，这些毒素在反复的吸收过程中进入血液，污染的血液流进五脏六腑的任何一脏一腑，相应的部分都会出现不同的反应。只要我们掌握了净化血液的方法——刮痧，便可随时随地将身体里的血毒清除出去，保证身体健康无恙。刮痧一般是用光滑的硬物器具或刮痧板等工具，在人体皮肤的特定部位进行反复摩擦等一系列良性的物理刺激，造成皮肤表面瘀血点、瘀血斑或点状出血，从而改善局部气血循环，达到祛除邪气、活血散瘀 、舒筋理气、清热解毒 、开窍益神等功效。
本书系统阐述了经络刮痧的基础知识，以常见小病痛、中老年病症、夫妻间病症、职场病症、小儿病症等分类，详解了多种病症的刮痧取穴及操作方法。采用的是读者易读、易学、易懂的图解形式。阅读时，读者可以一边读文字一边对照旁边的图解。文字流畅优美、论述清晰，图片写实详尽，完整展现了刮痧的手法、技巧、穴位的准确位置，为读者阅读理解，掌握刮痧疗法提供了诸多便利，同时亦可为读者节省不少宝贵的时间。本书通俗易懂、严谨科学，希望能为您和家人的健康保驾护航。
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