少林达摩派秘传内功

定　　价：26 元

• 作者：陈钢编著
• 出版时间：2016/1/1
• ISBN：9787564421458
• 出 版 社：北京体育大学出版社

• 中图法分类：G8 
• 页码：162
• 纸张：胶版纸
• 版次：1
• 开本：16K

内容简介

　　据传，达摩派内功为北魏时期天竺达摩大师在嵩山石洞内面壁九年所创，称为“易筋洗髓经”。“易筋经”共为九段，每段十二势合为108势；静坐为“洗髓经”；易筋洗髓合而为内功心法。《少林达摩派秘传内功》详细介绍了少林达摩派舒筋功、顺气功、千八攒功、小劳功、贯神功、拱真元功、导引功、撤放功、小归元功，图文并茂，易学易练。后附洗髓经，供广大爱好者参考自悟。

作者介绍

　   陈钢，毕业于武汉体院研究生部，硕士研究生，中原武术文化研究中心研究员，现任郑州大学体育学院散打教研室副主任，研究方向为中国现代散打与传统技击术的结合。