并非世界太浮躁而是你的心太吵_李志著_9787518038114

　　一个人的胸襟造就了人生的高度。他们大处着眼避免目光短浅，不斤斤计较反而思路清晰，不纠缠于琐事更能实现谋略，从而让自己领先他人。

　　《并非世界太浮躁，而是你的心太吵》通过生活中诸多具有现实意义且饶有趣味的案例，分析良好的心态对工作、生活的影响。引导人们放下烦心事，不去争蜚短流长，不去斤斤计较，做一个胸怀宽广、好运常伴的人，生活自然云淡风轻，无烦无忧！

　　人们生活在世界上，无论是谁，无论做什么，最终都是为了一个共同的目标——获得快乐和幸福。可究竟获得什么才会让我们有这样的感受呢？也许有人说，拥有亿万家财、名利双收就是幸福；也有一些人，倒没有那么大的野心，他们认为家庭和谐、身体健康就是幸福；还有一些人，认为做着自己热爱的工作就是幸福。诚然，我们不能否认人们这些美好的愿望。但事实上，真正的幸福感来自于我们自己的心灵。

　　br美国一家把幸福作为研究项目的科研机构得出了一个结论：幸福与年龄、性别和家庭背景无关，而是来自于一份轻松的心情和健康的生活态度，也就是来源于一颗安宁和豁达、宽容、积极的心。我们怎样看世界，世界就是什么样子。若以爱心来看世界，那么这个世界到处充满了爱；若以愤懑的眼光来看世界，那么这个世界就是个怒火焚烧的地狱。

　　br忙碌于钢筋混凝土森林中的人们，也逐渐意识到应该寻找让自己静心和宽心的良方，它能让我们远离浮躁、遏制欲望、豁达为人、抵制诱惑、戒掉抱怨、笑对逆境；能让我们的心在繁琐的生活之外找到一个依托，能让我们更好地工作，更好地生活，更好地提高自己，修炼自己。

　　br然而，我们都是世俗中的人，要做到这点并不容易。生活太琐碎、工作太忙碌、人际交往太复杂，太多的纷杂因素，使得我们的心变得焦躁不安。人们也在努力尝试各种方法，然而，我们需要的并不是那些技巧，而是需要以一个局外人的身份、以一种不带任何偏见的眼光审视自己，这就是静心和宽心的全部秘密。

　　br要想做到这点，你还需要一个心灵导师，它能引导你抛开世俗的烦恼、帮你发现并接受最本真的自我。本书就是这样一位导师，跟着它的脚步走，你会逐步找到自己在尘世中的坐标，让自己的心有个归宿。本书针对人们所遇到的每一个问题都有全方位的阐述和建议，阅读完本书后，相信你会有所收获，也能清除掉那些干扰我们前进的心灵污垢，无论外在世界发生了什么，我们都能以一颗淡然的心来面对，都能做到不骄不躁、得失淡然、去留无意、荣辱不惊，相信此时，幸福感便会在你的心头涌动。

　　编著者2017年1月

　　心灵的成长需要寂寞与之为伴

　　我们都知道，人的成长是自我意识逐渐形成和独立的过程，真正的自我会伴随着身体的成长而一同成长。有句话说得好，成长是痛苦的，越长大越孤单，因为成长需要我们从稚嫩的自我中不断剥离。孩童时代，在父母长辈的庇佑之下，我们完全依赖于家人，不必为衣食住行担忧，我们的自我意识处于懵懂状态，我们可以放声地哭、放声地笑，没有过多的顾虑，更不必掩饰和伪装。因而，童年成了我们生命中最自然、最纯真的年代，童年的经历成了我们一生中最美好的记忆，我们沉浸其中，享受生命的美好，没有什么快乐能够代替童年的欢笑。然而随着年龄的成长，我们就会发现自己与家人、长辈的距离越来越远了，我们发现，他们根本无法理解我们。于是我们逐渐学会了隐藏喜怒哀乐，发现自己开始孤单起来。再到我们可以独当一面时，我们发现，自己学会了自我保护，同时也更感到了寂寞与孤独。

　　可以说，孤独是成长所带来的不可避免的产物。然而，一些人却不愿正视这一点，于是，他们宁愿加入到一些狐朋狗友中，甚至用酒精、迷幻药来麻醉自己，尽管如此，他们依然感到空虚。

　　事实上，只要我们能坦然面对成长的苦恼，学会享受一个人的寂寞，并在寂寞中反省自我，那么，你会发现，寂寞还能帮助我们做到自我审视和反思，进而帮助我们更好地成长。先来看看富兰克林的故事。

　　富兰克林并不是出身官宦之家，他小的时候家境很贫穷，他只在学校读了一年书就不得不出去工作。但童年的艰辛并没有磨灭他的理想和意志，反而激励他更加努力。最终，他成功了，他成为了美国人心中杰出的政治家和外交家。其实，富兰克林并不是天才，除了刻苦勤奋外，他是不是还有什么成功的秘诀呢？在富兰克林的身上，有一种非常重要的品质，那就是经常独处、反省自己。正是这种品质，促使他不断地发现自己的缺点，不断改进，从而成为了一个拥有很多美德的人，最终走向了成功。

　　每天晚上，富兰克林都会问自己：“我今天做了什么有意义的事情？”

　　他检讨自己的缺点，发现自己有13种严重的缺点，而其中最为严重的是，喜欢与人争论、浪费时间、总被小事扰乱心绪。他通过深刻的自我检讨认识到：如果要成功，就一定要下决心改造自己。

　　于是，他设计了一个表格，表格的一边写下自己所有的缺点，另一边则写上那些美好的品质，如俭朴、勤奋、清洁、谦虚等。他每天对照表格检查，反省自己的得与失，立志改掉缺点，养成那些美德。这样持续了几年，他终于成功了。

　　从这个故事中，我们不难发现，让自己安静下来，学会在寂寞中反省，是提升自己的最好方法，它能让我们看清自己的不足、长处，甚至找到人生的目标。

　　苹果CEO乔布斯曾经说过：“你的时间有限，所以不要为别人而活；不要被教条所限，不要活在别人的观念里；不要让别人的意见左右自己内心的声音。最重要的是，勇敢地去追随自己的心灵和直觉，只有自己的心灵和直觉才知道你自己的真实想法，其他一切都是次要的。”不得不承认，在成长的过程中，我们都强调个性与追求自我，然而，不少人又是一群害怕寂寞与孤独的群居动物，他们常常会因为孤单、寂寞而去纠缠别人，似乎只有和他人相处才能感受到自我的存在。实际上，这不仅会影响他人的生活，还会损害人与人之间的情感，因为每个人都渴望拥有独立的空间，不希望打扰。

　　我们每个人每天都要面对学习和生活，总是马不停蹄地奔跑，我们似乎很少静下心来，思考人生，思考自己。但你是否反思自己：立身于尘世中太久，你是否经常有种孤独、寂寞、窒息的感觉？你知不知道自己要的到底是什么样的生活？你的心是否曾经被一些自私自利的狭隘思想笼罩过？你是否已经变得人云亦云？为此，处于闹市中的我们，都要做到经常安静下来，给自己一段寂寞的时间，这样，你才能做到独立思考。要做到这点，就需要养成在独处和寂寞中倾听内心声音的良好习惯。你一个人待着时，是感到百无聊赖、难以忍受呢，还是感到一种宁静、充实和满足？对于有“自我”的人来说，独处是让内心清静下来的绝好方法，是一种美好的体验，固然寂寞，却有利于我们灵魂的生长。

　　总之，心灵的成长需要与寂寞为伴，它能带给我们理性、自主和超越。学会与寂寞同行，我们的心才不会迷失，我们也能避免原地踏步，更能找到前方的路。

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