本书共分四个部分：升迁不光靠努力、打响自我品牌、为过度的人情减肥、答对职场选择题，具体内容包括：不当好人没关系、做男上司的情人还是女儿等。
身处职场的人，备受困扰的往往不是技术和专业能力，而是不明白自己的职场角色、职场能量和发展目标。 著名传媒人，职场导师崔慈芬从事多年的职场沟通研究，结合生动案例，为奋力拼搏的都市男女，拆解难题解答困惑，有效帮助都市职场人以积极的心态、灵动的身段，认清： 职场生态——升迁不光靠努力 在职场找回自我——从说“不”开始 为过度的人情减肥——做一个清新职场人 打响自我品牌——成为自己的职场伯乐 跟着最好的人做事——肯定自己，不断精进，创造自信从容的人生
崔慈芬：中国传媒大学广告学院教授传播学博士职场沟通及职涯规划专家获选台湾十大优质女性著有《崔慈芬职场智慧课》《左手成功，右手幸福》《赢在影响力》等职场沟通及生活智慧作品。
PART1 升迁不光靠努力
1 / 职场要得意，得懂得“洗经历” ！
2 / 和最好的人一起工作
3 / “意气用事”是一种战术
4 / 赢在另外的地方
5 / 升迁生态很重要
6 / 如何在信息时代绝地求生？
7 / 职场怨言可以对谁说？
8 / 资深职业人的跳槽艺术
9 / 大学生对于猎头公司的认识误区
10 / 职场向钱看？向前看？
11 / 压力面试正流行
PART2 打响自我品牌
1 / 像小孩一样的CEO
2 / 大家都做一样的事，为什么脱颖而出的是你？
PART1 升迁不光靠努力
1 / 职场要得意，得懂得“洗经历” ！
2 / 和最好的人一起工作
3 / “意气用事”是一种战术
4 / 赢在另外的地方
5 / 升迁生态很重要
6 / 如何在信息时代绝地求生？
7 / 职场怨言可以对谁说？
8 / 资深职业人的跳槽艺术
9 / 大学生对于猎头公司的认识误区
10 / 职场向钱看？向前看？
11 / 压力面试正流行
PART2 打响自我品牌
1 / 像小孩一样的CEO
2 / 大家都做一样的事，为什么脱颖而出的是你？
3 / 你的职业习惯，有没有遗传？
4 / 拒绝职位的奢华
5 / 乔布斯对职场人的启示
6 / 职场的三年之痒
7 /“低级白领”职场波涛
8 / 找回自我，从说“不”开始
9 / 如何打响自我品牌？
10 / 成为自己的伯乐
11 / 名片的妙用
12 / 想在上司的前面—在上司思路里找机会
13 / 向下属学习
PART3 为过度的人情减肥
1 / 不当好人没关系
2 / 做男上司的情人还是女儿？
3 / 职场取悦病
4 / 得罪她，理直气壮！
5 / 新鲜人与上司沟通的基本心态
6 / 该为过度的人情减肥
PART4 答对职场选择题
1 / 回小城市过活，是理想还是幻想？
2 / 不当领导就代表失败？
3 / 你必须认识的“上班恐惧症”
4 / 专家比高管更值钱？
5 / 高薪低就容易吗？
6 / 职场前途跟着“性价比”走？
7 / 你被“青年危机”吞噬了？
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