无论是大人还是孩子，每个人在生活中都会遇到情绪问题，莉亚和迪欧这对小姐弟也一样。
这是一套来自法国的情绪认知与管理绘本。贴近日常生活的情景式漫画，让每个读故事的孩子在心灵上产生共情。故事里小天使与小恶魔之间幽默逗趣的互动，就像孩子内心世界的自我对话。每本书*后的穆佐博士的小课堂，以专业的心理学建议，帮助孩子构建健康积极的生活方式。
帮助孩子养成掌控自己情绪的能力，教孩子应对6种常见的消极情绪，并将消极情绪转化为积极情绪
胆小心事重、半途而废、无聊黏人、羞怯腼腆……小恶魔出现时，小天使来帮你！
专业心理咨询师孙莹撰写干货满满小贴士，帮助家长进行儿童情绪管理
便携开本，贴心圆角，随身的情绪小卫士
我们是天生的情绪感知高手，从出生的那一刻起，我们就有了感受基础情绪的能力，开心、恐惧、愤怒、惊讶、伤心、厌恶…… 这些情绪是我们与生俱来的亲密伙伴。
然而，任何友谊的建立都需要时间，和情绪交朋友也是如此。我们虽然天生就拥有了情绪，但并非天生就知道如何与它们相处。与快乐这样的积极情绪相比，生气、恐惧、伤心、嫉妒这样的消极情绪总会让我们的身体很不舒服，心里也很难受，我们也很难喜欢上它们。
孩子早期与情绪的相处方式，更多地出于本能，而缺乏认知上的指导。自身的感受和他人的评价，影响着他们对每种情绪的理解和认识。比如害怕，孩子能感受到害怕，那是一种让他们想要退缩的无力感受，害怕时他们还会觉得身体发冷，甚至想找个地方赶快躲起来。这些不舒服的感觉都会让他们本能地不喜欢害怕，如果身为家长的我们无视他们的这种感受，而只是从我们对他们的行为期待的角度给予评价和要求，责怪他们胆小，不像个男子汉！，又或者是不痛不痒地说：别害怕，要勇敢！就会让他们感觉更糟糕。来自害怕本身的消极感受，和来自他人责怪的消极感受叠加在一起，共同形成一股强大的情绪压力，让他们无法透气，他们会因此更加讨厌害怕，甚至进而讨厌会害怕的自己。
让人庆幸的是，如果你细心观察，就会发现，每个孩子都在试图找到他与情绪相处的办法。就像书中的主人公莉亚和迪欧一样，在他们的大脑中，每天都上演着小天使和小恶魔之间的辩论大赛。当他们与消极情绪不期而遇，不知道该怎么办时，小恶魔和小天使就会一起出现。小恶魔看起来是个爱捣乱的家伙，它总是把事情往坏处想，它代表的是人类大脑中的负面想法；小天使总是更加乐观积极，试图帮助我们看到事情好的一面，它代表的是人类大脑中的正面想法。小天使固然讨人喜欢，小恶魔也并非全无建树。事实上，孩子们正是通过这一次次的大脑辩论、正负对决，来慢慢理解和认识每种情绪，并找到自己与它们相处的合适尺度和方法。
在达尔文看来，人类的大脑进化遵循着用进废退的基本原则，而情绪正是进化赋予我们的特别礼物。它们是我们历经几千万年进化才终于获得的生存技能，每一种情绪都来之不易，弥足珍贵。情绪管理的目的并非是压制那些所谓的消极情绪，事实上，我们有责任让孩子们从小就认识这些未来一生都将与他们朝夕相伴的亲密伙伴，帮助孩子学会如何与它们相处，学会用害怕保护自己，用愤怒反抗不公，用悲伤共情他人，用嫉妒觉察欣赏，用挫折收获成长……
只要你愿意，就会发现，每种消极情绪的背后都蕴藏着巨大的宝藏，而我们需要做的就是认识它们丑陋外衣下真正的价值和意义所在，最终，帮助每一个孩子成长为充满生命热忱和意义感的大人！
感谢穆佐博士用如此生动有趣的方式还原了这场大脑辩论。让每个孩子在理解情绪、认识自己的同时，也让每个曾经是孩子的我们，更加熟悉那个过去和现在的自己。
我们是天生的情绪感知高手，从出生的那一刻起，我们就有了感受基础情绪的能力，开心、恐惧、愤怒、惊讶、伤心、厌恶…… 这些情绪是我们与生俱来的亲密伙伴。
然而，任何友谊的建立都需要时间，和情绪交朋友也是如此。我们虽然天生就拥有了情绪，但并非天生就知道如何与它们相处。与快乐这样的积极情绪相比，生气、恐惧、伤心、嫉妒这样的消极情绪总会让我们的身体很不舒服，心里也很难受，我们也很难喜欢上它们。
孩子早期与情绪的相处方式，更多地出于本能，而缺乏认知上的指导。自身的感受和他人的评价，影响着他们对每种情绪的理解和认识。比如害怕，孩子能感受到害怕，那是一种让他们想要退缩的无力感受，害怕时他们还会觉得身体发冷，甚至想找个地方赶快躲起来。这些不舒服的感觉都会让他们本能地不喜欢害怕，如果身为家长的我们无视他们的这种感受，而只是从我们对他们的行为期待的角度给予评价和要求，责怪他们胆小，不像个男子汉！，又或者是不痛不痒地说：别害怕，要勇敢！就会让他们感觉更糟糕。来自害怕本身的消极感受，和来自他人责怪的消极感受叠加在一起，共同形成一股强大的情绪压力，让他们无法透气，他们会因此更加讨厌害怕，甚至进而讨厌会害怕的自己。
让人庆幸的是，如果你细心观察，就会发现，每个孩子都在试图找到他与情绪相处的办法。就像书中的主人公莉亚和迪欧一样，在他们的大脑中，每天都上演着小天使和小恶魔之间的辩论大赛。当他们与消极情绪不期而遇，不知道该怎么办时，小恶魔和小天使就会一起出现。小恶魔看起来是个爱捣乱的家伙，它总是把事情往坏处想，它代表的是人类大脑中的负面想法；小天使总是更加乐观积极，试图帮助我们看到事情好的一面，它代表的是人类大脑中的正面想法。小天使固然讨人喜欢，小恶魔也并非全无建树。事实上，孩子们正是通过这一次次的大脑辩论、正负对决，来慢慢理解和认识每种情绪，并找到自己与它们相处的合适尺度和方法。
在达尔文看来，人类的大脑进化遵循着用进废退的基本原则，而情绪正是进化赋予我们的特别礼物。它们是我们历经几千万年进化才终于获得的生存技能，每一种情绪都来之不易，弥足珍贵。情绪管理的目的并非是压制那些所谓的消极情绪，事实上，我们有责任让孩子们从小就认识这些未来一生都将与他们朝夕相伴的亲密伙伴，帮助孩子学会如何与它们相处，学会用害怕保护自己，用愤怒反抗不公，用悲伤共情他人，用嫉妒觉察欣赏，用挫折收获成长……
只要你愿意，就会发现，每种消极情绪的背后都蕴藏着巨大的宝藏，而我们需要做的就是认识它们丑陋外衣下真正的价值和意义所在，最终，帮助每一个孩子成长为充满生命热忱和意义感的大人！
感谢穆佐博士用如此生动有趣的方式还原了这场大脑辩论。让每个孩子在理解情绪、认识自己的同时，也让每个曾经是孩子的我们，更加熟悉那个过去和现在的自己。
（法）穆佐
1960年生于法国雷恩，童书作家、雕塑家，1993年开始童书创作。
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