本书有极强的实用性和针对性，从给美容达人纠错、避开护肤误区、终结坊间流言、解读商家宣传、揭底美容产品成分等五个角度，帮助读者了解美容真相、巧躲误区、免花冤枉钱，从而找到适合自己的护肤心得，成为真正的美容达人。读者可以像查字典一样找到自己需要的知识，十分方便。
第一章给美容达人纠错 1
给殿堂级美容专家牛尔纠错 2
错误主张1：牛尔京城之霜具备全能面霜的10大功效 3
错误主张2：清除黑头粉刺，用拔眉夹夹出来就好 4
错误主张3：DIY化妆品 7
给美丽尤物吴佩慈纠错 9
错误主张1：喷雾保湿化妆水，能为肌肤补充水分 10
错误主张2：狂喝柠檬水，能够快速减肥 11
给香港著名艺人陈松龄纠错 13
错误主张：DIY果蔬美容，健康省钱随便用 14
给台湾知名艺人侯湘婷纠错 20
错误主张：精油控，从身体护理到头发护理，言必称精油 21
给星级辣妈翁虹纠错 27
错误主张：每周两次去角质能控油 28
给五感美人许茹芸纠错 30
错误主张：温度游戏，紧缩你的毛孔 31
给美丽教主伊能静纠错 33
错误主张1：用洗眼液清洗眼球，令眼睛更明亮 34
错误主张2：玫瑰精油 美白化妆水，效果翻倍 35
给台湾第一美女林志玲纠错 36
错误主张：用盐洁面，能去角质与控油 37
给美容大王大S纠错 38
错误主张1：最好不要吃油腻的食物，每天只吃蔬菜和水果 39
错误主张2：绝对不要在太阳底下暴晒，最好不要接触游泳池里的水 39
错误主张3：有一种净体的方法，就是把燕麦、新疆葡萄干和
水煮蛋混在一起吃，不加水 40
错误主张4：爽肤水是用来保湿的 40
错误主张5：对付晒斑、雀斑，勤敷面膜来改善 41
错误主张6：喝牛奶能使皮肤变白，吃酱油能使皮肤变黑 41
错误主张7：用茶包可以消除眼袋 42
错误主张8：早上没必要洗脸 43
错误主张9：侧睡会产生皱纹，采用仰睡比较好 43
错误主张10：用药效贴布治成人痘 44
给其他靓颜明星们纠错 45
全智贤：用双氧水美白 46
萧蔷：意念气式按摩熨平皱纹 46
刘若英：用葡萄保养肌肤 47
温岚：每天鉴定肤质再保养 47
陈慧琳：青瓜 柠檬是淡斑能手 48
孙艺珍：热敷 面膜护毛孔 48
第二章护肤误区急纠错
49
误区1：含有抗衰老成分的洗面奶根本没作用 50
误区2：涂抹粉底液时，不用遵循什么章法，随便在面部推开 50
误区3：治疗粉刺与去皱，无法同时兼顾 51
误区4：SPF15的防晒霜就能防止光老化造成的皱纹 51
误区5：普通保养品不能有效产生胶原蛋白 52
误区6：皮肤老化是由遗传基因决定的，后天无法弥补 52
误区7：去皱产品在短时间内不见效就换掉 53
误区8：脱皮是去皱产品产生的副作用 53
误区9：基因保养，肯定又是化妆品商家的宣传噱头 54
误区10：清水洁面，一样可以洁净肌肤 55
误区11：舒缓类的眼霜可以消除晨起的眼部浮肿 55
误区12：含有熊果苷成分的美白产品，美白无禁忌 56
误区13：室内无阳光，所以无须涂抹防晒品 56
误区14：不化妆就不用使用卸妆类产品，只需要使用洁面乳 57
误区15：敷上一层厚厚的面霜过夜，就能有面膜的效果 57
误区16：想要深层清洁肌肤，就要在使用磨砂洁面品后，再用清
洁面膜为肌肤做深层净肤 58
误区17：晚上10点以前做面膜才有效 59
误区18：女人应当学会精打细算，无论是护肤品还是彩妆，都该
节约着用，将用剩的再放回去，以备下次使用 59
误区19：干性皮肤的MM（美眉）与美白产品无缘 60
误区20：每次洗完脸后，用毛巾擦干脸上的水分就好 60
…………
第三章坊间流言终结者 133
坊间流言1：最有效的补水要用完全不含油分的护肤品 134
坊间流言2：睡眠不足时用补水面膜救急，可以让皮肤迅速恢复到
水分充盈状态 134
坊间流言3：蒸面是一种不错的补水方式 135
坊间流言4：频繁给皮肤喷点保湿水就能补水 135
坊间流言5：衰老肌是皮肤缺水直接导致的 136
坊间流言6：晚上是最佳的肌肤补水时间 136
坊间流言7：酒泡鸡蛋，蛋清敷面，美白如雪 137
坊间流言8：冷热水温度游戏帮助肌肤收紧毛孔 137
坊间流言9：服用珍珠粉，定能美白皮肤 138
坊间流言10：DIY果酸能焕肤 138
…………
第四章解读商家宣传语
165
保湿 169抗老化 174美白 175纯天然 180
不含防腐剂 181不含酒精 183不含香料 183
去除皮肤衰老因子，促进皮肤自然修护 184
最类似人体皮肤的油脂 185
舒缓肌肤的植物成分 185
独立的测试报告显示 185
…………
第五章流行成分大起底
197
生物功能
A. 美白 198 B. 保湿 200 C. 抗衰老 202
D. 防晒 206 E. 治痘 207 F. 控油 208
G. 抗敏 209 H. 消炎 210 I. 滋润 212
J. 修复 213 K. 去角质 214
化学功能
A. 基质 214 B. 表面活性剂 215
C. 乳化剂 216 D. 油脂剂 217
E. 防腐剂 218 F. 色素 219
其他 220
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