自序：段落分明的妈妈生涯
第一章 “追新”还是“守旧”
1.用不一样的爱来爱你
只有在自己能给得起的爱下，才能自在地扮好母亲角色。
2.做个大自由的“不良妇女”
一定要经由某个人的牺牲，才能换得一个圆满吗？
3.离家是为了爱家
即使再爱自己的丈夫孩子，仍然要给自己离开他们的机会。
4.放给丈夫“带坏”孩子的机会
偶尔让孩子放个“暑假”，将孩子放给爸爸去“带坏”！
5.不做模范母亲
让自己和孩子共同拥有可以自由发挥的快乐空间。
6.放弃你是因为爱你
要去学习如何才能把最好的爱给孩子。
7.善意的缺席
在最坏的情况下，选择一条“可能”会较好的路去走。
8.乐当全职妈妈
全职妈妈绝不能将自己圈困于小小家庭里，必须走出去!
第二章 放下劳碌布袋
1.给自己“能”给的母爱
一个焦虑不快乐的母亲，会喂养出有负面情绪的孩子。
2.为孩子找个好“后妈”
为孩子找保姆，如同在找个能提供孩子良好教养的后妈。
3.给孩子恰如其分的爱
做家长的没有资格去剥夺孩子要自己成长的机会。
4.不要做孩子的开路先锋
孩子靠着自己的努力去达成目标的成就感是信心的来源。
5.有能力的孩子是“逼”出来的
生活的温室只会诞生出生命的灾难。
6.管教孩子不必做大声婆
不做大声婆反倒能达到武侠小说中“无影脚”的最高境界。
7.做个能“坏话好说”的父母
将命令、斥责句型改为建议与鼓励。
8.妈妈轮流当
找孩子年龄相仿、教养观念相当的家庭做寄“玩”家庭。
第三章 让爱，成为一种教养习惯
1.爱改变，先从改变自己开始
要给孩子爱的学习的榜样和练习机会。
2.给孩子有温度的爱
不要让自己成为一个没有爱的温度的“机器人”妈妈。
3.妈妈，人都会死吗？
我们可以用心让孩子相信有不死的爱长伴身边。
4.陪孩子再过一个童年
陪孩子再过一个童年，是上天给做父母的最大的恩赐。
5.忙爸爸苦孩子
做爸爸的，不要让你的“忙”造成孩子心灵中父爱的贫乏。
6.让孩子长出梦想的翅膀
一个人的梦想有多大，他努力的空间也就有多大。
7.不要把伤害代代相传
不管自己的童年经历过什么伤害，都不要将其转嫁给孩子。
8.谢谢你，孩子
谢谢你孩子，因为有你，让我有机会能做妈妈。
第四章 放弃一点点
1.Ｍ型社会的“减法育儿术”
减少孩子在外奔波学习的时间，增加父母一起受教的时间。
2.父母装白痴，孩子就聪明
父母四肢太勤的养育方式，培养出超级生活白痴的孩子。
3.选择多了等于没选择
只有一条路好走，反会被逼得专心朝这条路走下去。
4.缺陷也是美
抛开常人的眼光和思维，单纯去欣赏孩子的缺陷。
5.我抠门，因为我爱你
不会赚钱的孩子有什么资格去奢侈浪费？
6.有所抠，有所不抠
匮乏教育并非是让孩子全然匮乏。
7.让孩子成为“真贵族”
贵族，速成不易造作不易，它需要养成时间。
8.管理好孩子的生活习惯
宁可减少孩子的读书时间，也要管理好孩子的生活习惯。
后记：先孩子之乐而乐
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