图解瑜伽与普拉提_易涵编_9787511370624_

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图解瑜伽与普拉提

图解瑜伽与普拉提

定　　价：68 元

丛书名：精编精解全彩读本彩图典藏版

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查看明细

作者：易涵编
出版时间：2018/4/1
ISBN：9787511370624
出版社：中国华侨出版社

中图法分类：R793.51-64
页码：
纸张：
版次：1
开本：16K

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内容简介

本书介绍了瑜伽的基本理论知识，瑜伽的体位法、呼吸法、凝视法、不同流派瑜伽的具体动作，以及瑜伽和冥想的知识，使读者能够更好的练习，传授利用瑜伽来健康身体的具体方法，关于普拉提的基本知识、准备工作等多方面内容。

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