图解瑜伽与冥想

定　　价：68 元

丛书名：彩图典藏版

• 作者：思贤编
• 出版时间：2018/1/1
• ISBN：9787511370600
• 出 版 社：中国华侨出版社

• 中图法分类：R793.51-64 
• 版次：1
• 开本：16K

内容简介

本书介绍了瑜伽的含义和流派；瑜伽的体位法、呼吸法、凝视法、冥想法；传授利用瑜伽来防病治病的练习方法；阐释冥想的原理、准备工作、坐姿、各种练习方式和功效。