本书主要从妆容、情绪管理、旅行、养宠物、身体调理、健身等几个方面，讲述女性在生活的方方面面如何保养和科学讲究时尚，本书稿从护肤、彩妆、运动、心理健康等方面介绍了各种实际的方法和需要注意避免的误区，从健康、科学的角度唤起职业女性对生活和身体的重视。为读者打开时尚新观念。
侯聪，英文名Kevin，1980年08月，出生于北京。荷兰海牙大学硕士毕业，从事职业： 国际知名美妆专家、健康美肌顾问、明星造型师、专栏作家、生活美学家。拥有十六年系统护肤经验 ，曾任职雅诗兰黛中国区最高级彩妆师和护肤讲师。湖南卫视、深圳卫视、《时尚芭莎》、《TARGET目标》等多家电视节目、报纸杂志长期特邀专家。发表过的文章：是多家电视节目、报纸杂志长期特邀专家 ，发表过《AR科技席卷美妆行业 或成零售增长新机遇》《夏日美白方程式》等。
自媒体人，公众订阅号KK私享会。
前言：
关于分享健康时尚生活方式的一段话
第一章 给office lady的三个建议！
第一节：如何在上班路上画好一个通勤妆？
第二节：如何下班迅速变身派对妆？
第三节：上班发现new
boss竟然是前男友，如何变妆让他后悔？
第二章 敏感肌没救了么？
第一节：每次换季皮肤就大红脸，因为你洗脸的方式不正确！
第二节：换季过敏就停止保养？
第三章 新手妈妈一定要走放弃人生的路线么？
第一节：新手妈妈的情绪管理！
第二节：绝对不能放弃的极简式护肤法。
第三节：再忙也不要忘记出门前的一抹红唇！
第四章 如何做一个美美的空中美人？
第一节：到底穿什么去乘飞机？
第二节：飞行中怎么敷面膜才能不被嘲笑？
第三节：如何搞定起飞降落后的大温差？
第五章 与宠物的相处。
第一节：宠物爱你的方式！
第二节：养宠物一定会过敏？那是因为你太不讲究了！
第三节：与毛战斗其乐无穷！
第六章 海边保养秘籍。
第一节：去海边的完美装备。
第二节：海边彩妆标配 ！
第三节：海边的头发保养！
第四节：海边安全注意事项 ！
第五节：晒后保养！
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