健康新思维（一）——“少盐多水”可使文明病减少40%

定　　价：45 元

• 作者：黄达德 梁志强 梁志荣 编著
• 出版时间：2017/6/1
• ISBN：9787519230005
• 出 版 社：世界图书出版公司

• 中图法分类：TS364-49 
• 纸张：胶版纸
• 开本：32开

内容简介

本册书分析了食盐和水在生命的演化过程中曾经起过决定性的作用；并演绎了人类是何时把食盐引入到他们的食谱；并且从多个环节推算出人类实际需要的食盐量和水分，从而得出少盐的标准是每天补充2.5～4克食盐，多水的标准则是每天补充2.5～4升的喝水量；同时也分析了食盐和水的摄入量直接影响着人体食物量的消耗。