真正的接纳，就是爱上不完美的自己

定　　价：45 元

• 作者：(美)爱丽丝·博伊斯(Alice Boyes)著;
• 出版时间：2019/1/1
• ISBN：9787505746640
• 出 版 社：中国友谊出版公司

• 中图法分类：B804 
• 页码：281页
• 纸张：胶版纸
• 版次：1
• 开本：16K

内容简介

本书作者从人们最不容易接纳自己的几个面向：思维模式、自尊、亲密关系、工作与金钱入手，帮助人们重新建立对自身性格的认知。首先，你会了解到任何一种性格特质都有两面性，但是人们往往倾向于看到性格中不好的成分；其次，你会了解到如何扬长避短，尽可能地改善自己的行为模式；最后，你将能够接纳自己，从此摆脱因恐惧、焦虑、罪恶感或不安全感所导致的自我厌弃行为。

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