序
在本书的开头,我们先来听这样一个故事:所谓情商,其本质就是一个人识别、表达自己及他人的情绪,激励自己并且处理和他人关系的能力。简单来说,就是在人际交往过程中处理好自己和他人的关系的能力。
著名心理学博士丹尼尔·戈尔曼认为情商主要包括以下内容:
(1)正确地识别、评价和表达自己的能力;
(2)处理人际关系,调控与他人的情绪反应;
(3)调节、控制情绪的能力;
(4)自我激励,有明确的自我意识。
高情商的人是人群中最受欢迎的人。他们可以流畅表达自己的观点和需求,懂得设身处地地换位思考,从而实现相互滋养的合作共赢,对局面有掌控,对未来有余地,对他人有宽容心。所以,与人相处时,他们始终让人有如沐春风之感。
演员黄渤虽然相貌并不出众,但多才多艺、演技过人,不管是参加综艺节目,还是接受采访,他总会因为幽默又得体的表现赢得满堂喝彩,堪称娱乐圈高情商的代表。
有一次,当红小生黄子韬在受访时,边上有一个人说他长得像黄渤,他有些难堪,粉丝们注意到这一幕,纷纷吐槽。黄渤在接受记者采访时,被问及对此事的看法,只简单地回应了一句:“我觉得他们应该有这样一个努力的方向。”瞬间将尴尬化为无形。还有一次,黄渤参加《鲁豫有约》节目,主持人鲁豫问他:“现在觉得自己特别火了吧?”他回答说:“《鲁豫有约》都来了,能不火吗?”一句话,把鲁豫、自己、节目夸了个遍。
不管是在什么行业,做什么工作,真正高情商的人,人际关系和事业都不会太差。当然,高情商者不但会说话,更善于做事,尤其在职场中,他们会表现出较强的情绪管理能力、组织管理能力、解决问题的能力。所以,高情商的人做事靠谱,且工作做得高效、漂亮。
一般来说,在做事的过程中,高情商者身上会体现如下几大特征:
(1)能够控制、管理自己的情绪;
(2)善于解读对方的情感和意图;
(3)能够换位思考,做事能够照顾他人感受;
(4)充满正能量,浑身散发着快乐、热情;
(5)善于维系亲近的关系,也能保持独立和自我;
(6)能主动获取,并深刻理解对方的反馈;
(7)善于鼓励和夸奖他人;
(8)口碑好,人脉层次高。
在我们的身边,其实有很多这样的人,他们也许生活水平不高,事业做得不是很大,也经常为一些世俗的事情烦恼,但是,他们身上始终散发着一种强大的吸引力。和他们在一起,我们感受到的不是他们的悲观、叹息、愁绪,而是对这个世界的乐观和希冀。即使你的心情非常糟糕,在高情商者面前,也会深受感染,并感受到生活的美好。
可以说,高情商的人做事,始于分寸,勤于细节,成于实力,终于人品。他们更能赢得身边人的信任和倚重,这样的人,不但运气更好,走得更远,而且也是值得身边人珍惜的贵人。