人类健康不断遭遇未知挑战，健康疾病预防成为精英人群主动需求！
健康教练结合心理生理需求，以私人订制的方式使你的健康生命进入好状态，让人们成为自己健康的主宰！
好教练公司、美国运动医学院（ACSM）和我们这些尚在成长中的教练正在一起为健康教练这个新专业打下坚实的基础。自从好教练公司于2000年成立以来，我们就一直为健康、养生、健身领域内的健康教练能力模型建立金标准而努力工作着。把好教练团队凝聚在一起的是我们的诚心，对最高标准的承诺，和我们的热忱、愿景及奉献。
经我们培训过的教练已有10000多名，目前每年培训的教练人数超过1200人（这些人学的是该教练版本的上一版）。我们已在世界各地的健康领域组织建立了目前最大的教练群体，这是我们在全球发展教练行业的基础，并且我们希望未来经由我们培训的教练人数可达100000人以上。
这个手册已经在全球教练培训课程中和大学里被广泛使用，目前虽说已是第二版，但也还只是个开始，教练心理学还将在我们的帮助下继续迅速演化和发展。实际上我们的教练心理学课程的发展方式也反映着教练与客户之间工作方式的发展。一个清晰的愿景往往会带来清晰的目标，进而产生令人印象深刻的结果，而这又以新的超乎想象的方式带动我们进一步发展。自从第一版出版以来，我们的课程内容已经非常成熟且以强有力的实证为基础，我们已有九项相关研究成果发表，而且其后还有很多后续研究会相继发表。
我们目前向卫生健康、保健、健身、精神领域里那些信誉度高且具有先锋精神的专业人士教授这种有实证基础的教练心理学，旨在帮助他们成功地为客户赋能并充满活力地成为自己健康的主人。同时，我们也希望，在这最具挑战性的时代里——肥胖症、久坐不动的生活方式、压力、营养不良的流行和永远在增长的医疗支出，等等——留下自己的印记。
玛格丽特·摩尔（Margaret Moore），拥有17年在美、英、法、加四国生物技术领域的丰富工作经验。曾是赛诺菲得公司的高级经理人，担任过两家生物技术公司的CEO和COO。2000年玛格丽特从高科技医药领域转型到健康教练领域工作，并创建了“好教练”（Well coaches）公司——美国运动医学院的战略合作伙伴，现在该公司已经成为健康职业教练金标准的制定者。迄今为止“好教练”的教练学校已在45个国家共培训了10000多名健康教练。
埃里卡·杰克逊（Erika Jackson），MLHR（劳务与人力资源管理硕士），MCC（大师教练），BCC（全球生涯教练），在哈佛大学拓展学院教授教练心理学课程，是“好教练”公司负责运营和培训的副总。有20年人力资源和组织发展工作的经验，其工作涵盖了从世界500强企业到地方非营利组织，从公众领域到私人企业。埃里卡是学习方面的专家，掌握很多学习工具。也集中研究欣赏式探询和非暴力沟通，利用这些优势致力于教练技术的持续发展。
鲍勃·坦申恩-莫兰（Bob Tschannen-Moran），IAC-MCC（IAC）（美国国际教练联合会一大师教练），BCC（全球生涯教练）以及转化中心（Center of School Transformation）的共同创始人和CEO，生命旅程（Life Trek）教练国际公司的主席，国际教练联合会（IAC）的曾任主席。著有《（令人回味的教练：一次对话一场转化“，他以纸质或电子版方式发表的文章超过700多篇。和妻子梅金（Megan）共同撰写的”教练和评估者“，成为2011年10月刊的教育领导力杂志中的首要文章。
前言
致谢
第一章 引言
第一部分教练的定义
什么是教练
为什么我们需要健康教练
教练的方式与专家的方式
健康教练调查
教练效果是怎样产生的
附录A：客户来找教练的常见原因
第二部分教练心理学
什么是教练心理学
自我决定论：教练的终极游戏
教练方式有效发挥作用的四种机制
第三部分培训、教练的工作范畴和职业指南
成为一名教练
区分教练和治疗
区分教练和其他专业
责任义务和工作范畴。
附录B：ICF合规行为标准
第二章 教练关系技巧
关系：教练和成长的灵魂
建立亲和与信任
正念
三个核心的教练技术
其他建立关系的工具
第三章 教练过程中的临在
什么是教练过程中的临在状态
“在”的技术
传递教练中的临在状态
教练中的临在状态：一曲个人优势（才能）的交
响乐
把临在技术与优势连接
第四章 表达慈悲
教练如何处理客户的负面情绪
探究自尊
自我同情：如何接纳痛苦和平息内在批评
非暴力沟通：表达慈悲的沟通模型
第五章 庆祝最好的表现
积极心理学
教练如何让客户产生积极心态
欣赏式探询：一个庆祝最佳表现的工具
问题解决方法
使用欣赏式探询转化教练关系
……
第六章 把握动机，提高自我效能
第七章 改变的准备度
第八章 客户测评
第九章 设计思维
第十章 生成时刻
第十一章 进行教练会谈
第十二章 教练的繁荣兴旺
附录
参考文献
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