本书由上中下三篇组成，上篇介绍了治未病的起源与发展演变以及治未病与体质、健康、养生的关系，中篇详细介绍了治未病的适用人群，下篇介绍了治未病的常用方法。
海淀区卫生和计划生育委员会主任，1962年7月出生， 1985年9月入党，1984年3月参加工作，研究生文化程度。
上篇 概述
第一章 健康与治未病
一、健康与疾病的定义
二、未病与治未病
三、中医治未病的含义
四、中医的健康管理
第二章 治未病理论的起源和发展
一、汉以前
二、晋唐时期
三、宋金元时期
四、明清时期
五、治未病工作的现代意义
第三章 治未病理论基础与原则
一、天人合一
二、阴阳平衡
三、顺应四时
四、形神兼养
五、三因制宜
第四章 养生与治未病
一、精神
二、饮食
三、运动
四、药物
五、推拿按摩
六、气功导引
七、房事
八、睡眠
九、环境
中篇 治未病的应用方法
第一章 中医治未病常用技术操作规程
一、针刺技术操作规程
二、熏洗疗法技术操作规程
三、艾灸技术操作规程
四、拔火罐技术操作规程
五、推拿技术操作规程
六、耳穴埋子技术操作规程
七、刮痧技术操作规程
八、红外线治疗仪操作规程
九、温针灸技术操作规程
十、水针技术操作规程
十一、牵引治疗技术操作规程
十二、穴位敷贴技术操作规程
十三、膏方技术操作规程
十四、药酒技术操作规程
第二章 中医体质辨识及其解读
一、中医体质辨识量表
二、九种体质特征及中医调养方案
第三章 亚健康与治未病
一、亚健康的概念
二、中西医对亚健康的认识
三、亚健康的病因
四、亚健康的范畴
五、亚健康的判定
六、亚健康的常见临床表现、分类与中医辨证
七、亚健康的中医干预原则
下篇 治未病的适用人群
第一章 特殊人群治未病
第一节儿童
一、小儿的生理病理特点
二、小儿常见疾病的保健方法
三、儿童健康调理方案
第二节老年人
一、养生的积极意义
二、健康老年人的标准
三、老年人的主要生理病理特点
四、老年人常见疾病
五、如何使老年人更健康
六、老年人常见症状的保健方法
第三节更年期人群
一、更年期的中医机制
二、更年期综合征的成因
三、更年期综合征的表现
四、更年期综合征的应对措施
五、女性更年期
第二章 常见病高危人群的干预
一、高血压
二、冠心病
三、脑血管病
四、高脂血症
五、糖尿病
六、肥胖
七、过敏
八、抑郁症
九、肿瘤
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