教师心理健康保健与调适

定　　价：36 元

• 作者：王文军编著
• 出版时间：2019/1/1
• ISBN：9787570404070
• 出 版 社：北京教育出版社

• 中图法分类：G443 
• 页码：184页
• 纸张：胶版纸
• 版次：1
• 开本：16K

内容简介

本书从介绍几种不同的心理健康标准出发，归纳了教师容易出现的几大类心理困扰，以及它们产生的原因，重点阐述了面对种种的困扰，教师该怎样自我放松，如何缓解自身的心理压力，并学会心理自我保健和调适，从而走出心理困扰，做一个有品味、有魅力的优秀教师。