失眠

定　　价：10 元

• 作者：郭长青等编著作
• 出版时间：2013/2/1
• ISBN：9787506756686
• 出 版 社：中国医药科技出版社

• 中图法分类：R244.15-64 
• 页码：71
• 纸张：胶版纸
• 版次：1

内容简介

《失眠》(作者郭长青、白雅雯、刘昊、柳青)是图说指压保健丛书之一，全书主要介绍失眠的病因、临床表现以及分型，重点介绍了不同类型失眠的主要表现、指压疗法以及辅助疗法等，并辅以大量示意图以便读者快速准确地找到位。《失眠》携带方便，书中所介绍的指压疗法简便易学，实用性较强，适合广大失眠患者阅读使用。

目 录

●一、老年人的顽固性失眠
●二、精神紧张引起的失眠
●三、睡眠的重要性
●看看自己每天需要睡多长时间
●五、何为失眠
●六、失眠的危害
●七、西医学对失眠的认识
●八、中医学对失眠的认识
●九、脾胃不和造成的失眠
●十、生气后引起的失眠
●十一、打呼噜与失眠
●十二、营养不良造成的失眠
●十三、入睡困难型失眠的症状及治疗
●十多梦易醒型失眠的症状及治疗
●十五、早醒型失眠的症状及治疗
●十六、对任何一种失眠都适用的指压法
●十七、利用足底反射区治疗失眠
●十八、对于任何失眠都有效的一些位
●十九、比赛或考试前夕失眠的治疗
●二十、睡眠不足导致精神不振的指压按摩
●部分目录