本书为赵幼斌先生的代表作,共分为五章,主要介绍了杨澄甫先生的重要论述、杨氏太极拳动作图解、用法与歌诀,以及杨氏太极推手、太极拳问答、太极拳经典拳论等内容,附录部分包括杨澄甫先生太极拳照、杨氏太极拳源流及亲族传人表及杨氏太极拳动作路线图。配图为杨澄甫晚年定型架势的线条图,采用现代数字技术,为每一动作配置了二维码教学演示,使本书成为纸质 二维码的现代出版物。
章 杨澄甫先生重要论述
一、太极拳之练习谈
二、太极拳术十要
三、论太极推手
第二章 杨氏太极拳动作图解、用法及歌诀
一、杨氏太极拳拳势名称顺序
二、关于图解的说明
三、杨氏太极拳动作图解及用法说明
第三章 杨氏太极推手
一、定步推手
二、活步推手
三、大搌
第四章 太极拳问答100条
一、太极拳基本知识
二、练拳须知
三、身法要领
四、内功要领
五、太极推手基本知识
六、保健漫谈
第五章 太极拳经典拳论
附录