大脑天性:大脑为王！打造高效头脑的全方位计划，商界、航天、奥运精英都在用

定　　价：69 元

• 作者：约翰·沙利文（John Sullivan） 克里斯·帕克（Chris Parker）
• 出版时间：2021/8/1
• ISBN：9787111685470
• 出 版 社：机械工业出版社

• 中图法分类：R338.2-49 
• 页码：344
• 开本：32开

内容简介

本书以脑科学和神经科学为基础，介绍了人类大脑运作的基本原理，强调了大脑在人类的活动和生活中方方面面发挥的重要作用，并且提供了提升大脑运作效能的实用建议，帮助读者以大脑为切入点，着手改善自身。本书主体内容包括七个部分，分别涉及大脑在运动、休息、营养、认知、情绪、社交和协作方面的效能，形成了一个紧密联系的体系。

目 录

译者序
本书的赞誉
前言
引言
第一章大脑是指挥官
第二章为运动而生
第三章休息比你以为的更重要
第四章贪吃的大脑
第五章获取最佳认知功能
第六章低情商、高情商
第七章我们是社会动物
第八章协同增效
附录A
附录B其他关于大脑的知识
作者简介
参考文献
致谢