青春期是一生中重要的发展阶段之一，青少年很容易在此时感到混乱、迷茫、纠结，家长也常因此而不知所措。《1016成长信箱》系列图书基于青春期的发展任务，聚焦关键的成长话题，解读孩子常见的、家长关心的问题和困扰。作为精专于青少年心理的资深心理咨询师，作者用幽默诙谐的语言和温馨有趣的漫画，帮助10~16岁青少年及其家长释放成长中的压力，更轻松平稳地度过青春期。《身体可以更自在》分册包括关注外貌形象、生理变化、性别认同、性教育等话题。
青春期是一生中重要的发展阶段之一，青少年很容易在此时感到混乱、迷茫、纠结，家长也常因此而不知所措。《1016成长信箱》系列图书基于青春期的发展任务，聚焦关键的成长话题，解读孩子常见的、家长关心的问题和困扰。作为精专于青少年心理的心理咨询师，作者用幽默诙谐的语言和温馨有趣的漫画，帮助10~16岁青少年及其家长释放成长中的压力，更轻松平稳地度过青春期。《身体可以更自在》关注外貌形象、生理变化、性别认同、性教育等话题。
一年多前，快10岁的女儿突然开始对我的工作感兴趣，好奇地询问各种与情绪、心理相关的问题，很想搞明白形形色色的校园生活经历背后有没有什么心理学原理。后来我们逛书店时想找相关题材的书，却发现并没有特别合适的：书店里的心理学读物虽然不少，但绝大多数针对的是成人读者；谈及小学生、初中生心理与情绪的书籍，又大多是写给父母们看的。想到女儿平时喜欢看各种校园生活题材的漫画，一个点子就这么出现了：我要做一套专门给10到16岁孩子们看的心理学科普漫画，用他们觉得有趣的方式，帮助他们更多了解自己的心理世界在经历着什么。
《1016成长信箱》就这么应运而生，含义很简单：这个信箱专收10到16岁孩子们的来信。之所以从10岁开始，是因为根据前沿的发展心理学观点，人类青春期开始的年纪已经提前到10岁左右，而伴随着青春期剧烈的身心变化，许多对自我心灵世界的好奇也始于此。虽然青春期会延续到25岁左右才会结束，但相比青春期下半场而言，10到16岁的孩子们更像是稚气未脱的小大人，他们在这个阶段所经历的内心困惑与冲突是鲜明而独特的。
《1016成长信箱》的主人公阿奇是个温和内向的小女孩，乍看上去，她并没有什么引人注目的地方，和很多10到16岁的孩子们一样，她规律地上学放学，有时会抱怨作业太多考试太难，有自己的朋友与偶像，有一只猫，大部分时候过着平静的家庭生活，偶尔会和爸妈有些矛盾。无论小读者们是男生还是女生，或多或少都能在阿奇与周围同学的故事中看到自己的影子。因为1016成长信箱的存在，阿奇有了一个倾诉的树洞与可信赖的朋友，许多校园与家庭生活中的故事在一封封信件中得以呈现与解读。在十余年心理咨询工作的基础上，我将这些故事分为了五个大主题社交、学习、身体与性别、家庭关系以及心理健康，并由此形成了五本漫画书，读者既可以选择全套阅读，也可以根据兴趣选择单本阅读。
1016成长信箱的那头到底是谁在回信呢？这个谜底也许会在未来某天揭晓，很欢迎小读者们和阿奇一样写信给1016成长信箱，1016君一定会很开心收到你们的来信的！
创作这套漫画的时候，经常会回忆起自己十三四岁时的某个场景我坐在夕阳西下的教室里望向窗外的大草坪，那里有一支垒球队正在训练，不知怎的，那一刻心里油然而生一句感叹：活着真好呀，人类真有趣。
心理咨询师
严艺家，伦敦大学学院，伦敦大学学院精神分析发展心理学硕士，心理咨询师，从业十年，伦敦大学学院（UCL）精神分析发展心理学硕士在读，中美精神分析联盟CAPA督导组毕业，中德精神分析培训项目高级组毕业，上海精神卫生中心中美婴幼儿及青少年心理评估、诊断及干预培训项目首届毕业生。
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