在如今的互联网时代，变幻莫测，输出的重要性不言而喻。对待知识和文化的传承，你也要由传统的多输入少输出的思维模式，彻底转变为输出优先，以输入 1 ∶输出 9这一比例为目标的思维模式。《输出力》首先就告诉读者，输入是需要以输出为导向；你的勇气比质量更重要，你需要大胆表达，次数优先，多吐槽，用输出来释放自己的压力，享受是输出的乐趣。
斋藤孝先生同时也向你输出了很多生活中用得上的实用输出技巧和言语输出的基本技巧,用你的文字输出来提升自己的能力。告诉你如何每天练习输出，不断地迸发出灵感，塑造具备你个人色彩的输出理，让你的输出直击人们的心灵。
第1章：输入需以输出为导向
1∣ 输出并非以精取胜，而需以次数为优先 2
2∣ 重视周转知识的能力 5
3∣ 输入要以输出为目的 8
4∣ 跟着能剧和落语学习输出的精髓 11
5∣ 边吐槽边输入 14
6∣ 用输出释放压力 16
7∣ 勇气比质量更重要，我们需要大胆表达 19
8∣ 享受输出纯粹的乐趣 22
第2章：实用输出技巧
9∣ 跟着井上阳水学习输出的奥秘 26
10∣ 将输入 1 ∶输出 9付诸实践 29
11∣不经意地引用名著《麦克白》 32
12∣ 追赶潮流，无须犹豫 35
13∣ 强行创造输出机会 38
14∣ 爽快接受别人的无理要求 40
15∣ 不断实践某种方法 42
16∣ 自掏腰包，自己投资 44
17∣ 怀有分享的热情 47
18∣ 用精选（选择）制造原创感 50
19∣ 用精挑细选的BEST 3进行自我表达 53
20∣ 发表小众化信息 55
第3章：言语输出的基本技巧
21∣ 通过言语表达不断进行自我实现 60
22∣ 闲谈不必有结果和结论 62
23∣ 扩展对方的话题，及时附和 64
24∣ 积累素材从日常做起 66
25∣ 提出让对方感兴趣的问题 68
26∣ 不了解的话题，也要努力参与 71
27∣ 用 15 秒谈论一个话题 74
28∣ 将终目标定为 1 分钟发言 76
29∣ 通过自己喜爱的事物进行自我介绍 78
30∣ 三个实用的演讲技巧 80
31∣ 报告要趁早 82
32∣ 上司应创造良好环境，主动找下属谈心 84
33∣ 销售人员需要提供三个选项 86
34∣ 将要求具体化 89
35∣ 边听边记录自己的意见 91
第4章：用文字输出提升自己的能力
36∣写作时以 10 页稿纸（4000 字）为目标 94
37∣ 写之前先说 97
38∣ 文章中需包含新发现、新观点 99
39∣ 写作时，量比质先行 101
40∣ 不能复制粘贴，但可以引用 103
41∣ 在咖啡馆进行手机输出 105
42∣ 坚持定量，在一定时间内专注于写作 107
43∣ 边读书，边写读书心得 109
44∣ 将故事的关键词与现实相联系 111
45∣ 写作时要设定截止日期 113
46∣ 挑选三个佳句写书评 116
47∣ 将短篇缩略至五分之一，培养编辑能力 118
48∣ 发送邮件前，先小声读一遍 121
第5章：让你灵感不断的输出技巧
49∣ 培养当事人意识，收获创意 124
50∣ 跳出现有创意的框架，重新排列组合 126
51∣ 大胆表达自己的想法，就算不行也无妨 128
52∣ 方案要准备三个 130
53∣ 利用函数思维，构思全新的创意 132
54∣ 好状态催生好创意 134
55∣ 把笔记当作创意的起点 137
56∣ 输出前明确对方要求 140
第6章：直击心灵的输出
57∣ 用反馈回应反馈 144
58∣读完 20 本书就是专家 146
59∣ 将自己居住的街道作为输出素材 148
60∣ 试着做一个文化传播者 151
61∣ 带着输出欲望去旅行 153
62∣ 学习落语和漫才的吐槽方式，提升幽默感 155
63∣ 提高亲和力，保持良好情绪 158
64∣ 阐述梦想与目标时，应分为短期和长期 160
第7章：每天都可以练习的输出学习法
65∣ 学会输出技能 164
66∣ 两人一组，互相检验学习成果 167
67∣ 说明时，找到三个关键点 169
68∣ 通过做老师来巩固知识 171
69∣ 立即输出，避免遗忘 174
70∣ 经常练习，提升输出能力 176
71∣ 英语能力也可以通过表达突飞猛进 179
72∣ 想提升英语口语，那就找一位听众 181
73∣ 利用碎片化时间学习 183
74∣ 用秒表测算书写时间 185
第8章：具备个人色彩的输出
75∣ 不要太过在意粉丝数量和点赞数 188
76∣ 关注评价之前，得到自己的认可 191
77∣ 实名投稿正能量内容 194
78∣ 否定性批判，就让它随风而逝吧 196
79∣ 反复琢磨，表达出自己的个性 198
80∣ 从特别的角度切入，实现独创性 200
81∣ 出门的时候尽量找到一件有意思的事物 202
82∣ 不要单纯炫耀自己的现充（现实中过得很充实） 204
83∣ 取一个吸睛的标题 206
84∣ 限定一个主题 209
85∣ 即便不是科班出身，也可以给
自己安一个小说家的名头 211
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