从容养育 读懂孩子的情绪（凤凰生活）

定　　价：59.8 元

• 作者：李兆良
• 出版时间：2022/1/1
• ISBN：9787571324391
• 出 版 社：江苏凤凰科学技术出版社

• 中图法分类：G782 
• 纸张：胶版纸
• 开本：16开

内容简介

爱生气、叛逆、爱哭、焦虑抑郁、没有安全感、嫉妒……这些孩子常见的情绪问题上百种，让父母头疼不已。理解是读懂孩子的前提，只有深深走进孩子的心，才可能让孩子敞开心扉来对话。

这是一本像讲故事一样的轻松教养书。有着20多年家庭咨询经验的儿童教育专家基于儿童发展心理学的重要理论，针对孩子成长过程中无法回避的情绪管理和情商培养等，通过活泼场景、亲子对话、经典案例、情景图解的形式，替孩子说出平时难以开口的话，读懂其行为背后的需求，介绍了多种孩子情绪问题所对应的切实可行的指导方法；同时指出很多新手父母常犯且应该避免的养育行为，帮助父母对症化解育娃难题。

书中观点既专业、全面、又有说服力及可行性，直击父母养育痛点。但愿中国上千万家庭都能运用这些方法，轻松化解孩子情绪教养难题，培养高情商孩子，打造和谐的亲子关系。

编辑推荐

★千万粉丝家庭教育平台未来树卡酷传媒权威儿童教育专家李兆良联合打造，给家长切实可行的儿童情绪管理指南

国务院儿童教育工作智库专家、吉林大学心理学教授 李兆良

国内知名心理学专家、北京大学心理学博士 王明姬

北京交通大学特聘讲师、中国科协特约专家 叶壮

中国高级家庭教育指导师、未来树亲子首席官 闫红娟

卡酷少儿卫视主持人 彩虹姐姐

★强大推荐阵容，助力父母全面破解养育中沟通难的难点痛点

彩虹姐姐、亚明、瘦不了、王明姬、叶壮、闫红娟等联袂推荐，百万妈妈实践受益，给出45个可操性极强的儿童情绪行为解读妙招。

★国内王牌资深教育专家20年家庭教育经验细总结、全分享

立足20多年教育经验，甄选家长高频咨询的养育热门话题，针对7大孩子情绪问题，国内权威教育专家李兆良教你解读孩子的情绪，全面破解亲子矛盾。

★像自家故事一样的轻松教养书，更符合中国家庭的儿童情绪管理指南

7大儿童情绪难题，35堂儿童情绪行为解读课，45个情绪管理小贴士，逐一击破儿童情绪难题，读懂孩子行为零障碍。

★全程漫画图解呈现，讲解通俗易懂，父母现学现用

全书80 幅手绘漫画图解辅助理解，亲子场景对话接地气，养育观点超好懂，生活故事够平常，新手父母一看就会，轻松实现从容养育。

★直击上千万父母养育痛点，指向性强，一次讲透

精准分析日常生活中孩子常见情绪行为的表现及原因，引导父母走进孩子内心，读懂孩子，理解孩子，倾听孩子，尊重孩子，直击养育中怎么办的难题，一次性讲解透彻。

序 言

前言： 推荐序 作为一名儿童节目主持人，我一直认为自己对于孩子的察言观色能力是非常不错的。作为一位7岁孩子的妈妈，我也自认为能与孩子做朋友式母女，这是一件令我尤为满意的事情。 直到遇见未来树和卡酷传媒联袂打造的这本书《从容养育 读懂孩子的情绪》，我才顿然醒悟，原来放松和从容才是教育的关键词。 孩子不开心了，发脾气了，今天心里有点闷堵……其实，我们一直都在努力解读孩子表面的情绪，而他们情绪行为背后的原因及含义，我们却往往忽视了。 因为对应孩子每一种情绪的当下，我们更倾向于解读自己的情绪。比如我们经常会在孩子有小情绪的时候对他说，妈妈生气了。你听着，妈妈现在真的非常生气……你现在必须……立刻……马上去做，否则我会很生气，要惩罚你了。 还比如，当邻居或者朋友家的孩子比自己家孩子更优秀时，我们也会不自觉地陷入一种焦虑情绪中，恨不得让孩子快点追赶上去，变得一样优秀。 可见，我们家长的情绪反应对照到孩子的情绪反应上，表现得太快了。我们应该在读懂孩子的情绪之后，再思考解决方法，而不是被孩子的情绪与自己的情绪所掌控，这样自然没办法做到从容对待、从容养育。 因此，未来树和卡酷传媒在打造这本书的同时，会在书中赋予孩子的情绪各种颜色密码，也会用各种小测试和场景对话来展示孩子的情绪来源，以及给出合适的解决方案。 当读懂孩子快乐的情绪和努力的过程时，我们会感受到赞美的神奇作用。 当读懂孩子孤独的情绪和独处的能力时，我们会感受到思索的快乐。 当读懂孩子抵触的情绪和发脾气的原因时，我们会感受到共情与宽容带来的亲子温暖。 其实，每一个孩子都是一本读不完的书，每一个孩子都是一个小小的宝藏，等待他们亲爱的父母去挖掘，去读懂，去深爱，去发现，去激励，去赞美…… 所以，亲爱的家长朋友，请给孩子留出足够的空间，努力去读懂孩子情绪背后的原因，陪伴他们健康成长。让幸福的童年帮助他们建立幸福的人生观，活出属于自己的幸福人生吧。 卡酷少儿卫视主持人 彩虹姐姐 2021年9月

作者介绍

作者简介：

未来树，系深圳木棉说科技股份有限公司打造的专注于家庭教育的学习平台，聚集全球教育专家、优质师资和教育从业者，主要针对0~16岁孩子的父母研发教育知识，向父母传授家庭教育领域的科学知识和实践经验。

卡酷传媒，全称北京卡酷传媒有限公司，是北京广播电视台卡酷少儿频道的产品运营化平台，致力于打造集动画原创、播出、版权、产业运营、终端销售平台于一体的卡酷动漫产业链。窗体

编著：

未来树

未来树是木棉说旗下的家庭教育学习平台，专注于为016岁孩子的家长提供解决育儿问题的专业知识。未来树旨在帮助每个父母建立科学的儿童观、教育观、家庭价值观，让每一个孩子都能健康成长、全面发展，也为父母提供一个深具影响力与价值的家庭教育学习交流平台。

卡酷传媒

北京卡酷传媒有限公司成立于2006年，为北京广播电视台一级台属企业，是卡酷少儿卫视的产业运营化平台。

主编：

李兆良

• 吉林大学心理学教授
• 博士生导师
• 心理学博士
• 哲学博士后
• 教育部国家公派美国加州大学访问学者
• 国务院儿童教育工作智库专家
• 中国陶行知研究会家庭教育专委会副理事长
• 中国青少年研究中心家庭教育指导师培训专家

公开发表学术论文70余篇，出版专著3部，编著4部，主持和参与、省部级科研项目20余项，在全国近百个城市进行各类家庭教育、亲子沟通、习惯培养等讲座近千场，受益人群数百万人。

目 录

目录： Chapter1 以心读心，让孩子敞开心扉来对话 小测试：看看你对孩子行为的情绪反应 第1 节：走进孩子的内心，先认识这6 种情绪 第2 节：告别吼叫，稳定情绪这样做 第3 节：稳重、不急躁的孩子这样养成 第4 节：积极情绪法则，让孩子做情绪小主人 我的从容养育 养育内向孩子要避开这5 大坑 Chapter2 叛逆，是孩子要求独立自主的宣言 小测试：你的孩子有逆反心理吗 第1 节：叛逆心理，是孩子走向成熟的标志 第2 节：感化爱顶嘴的孩子，你可以这样做 第3 节：爱打人的孩子并非真正叛逆 我的从容养育 揭开孩子撒谎背后的心理动机 Chapter3 愤怒的外衣下，是孩子受伤的心 小测试：你的孩子是愤怒小霸王吗 第1 节：孩子的愤怒，部分源于冲动本能 第2 节：延迟满足，为孩子构建冷静大脑 第3 节：不如意就发脾气，需要你这样对他说 第4 节：得不到满足就大闹，并不是他的本意 我的从容养育 换位思考，感受孩子真实的想法 Chapter4 内心的恐惧，是孩子对环境的不适应 小测试：看看孩子的害怕是正常状态还是病态 第1 节：千万别忽视孩子的恐惧心理 第2 节：孩子总说害怕，用这4 招鼓励他 第3 节：社交紧张、怯场的孩子更需要鼓励 第4 节：经常做噩梦的恐惧，多半因为家长 我的从容养育 让孩子主动迎接挑战，不做逃避王 Chapter5 悲伤与低落，是孩子对压力的不知所措 小测试：你知道自己是哪种家长吗 第1 节：悲伤是一种正常的情绪反应 第2 节：这样沟通，孩子更能虚心接受批评 第3 节：做不出题、考不好试时，你要懂他的委屈 第4 节：读懂自虐行为，用积极情绪去感染 我的从容养育 让孩子换位体验，让感恩成为习惯 Chapter6 自卑感，是孩子强悍外表下的掩饰 小测试：怎么知道孩子有没有自卑心理 第1 节：为什么孩子会有自卑心理 第2 节：咬指甲、撕手皮，是孩子自卑的信号 第3 节：害怕失败，是对自身能力感到自卑 我的从容养育 这样引导，培养阳光的孩子并不难 Chapter7 安全感，是孩子面对世界的心理防卫 小测试：你的孩子缺乏安全感吗 第1 节：安全感对孩子成长的重要性 第2 节：拒绝影响孩子安全感的错误言行 第3 节：打造和谐的家庭氛围，让孩子安心 第4 节：黏人的孩子，需要安全型亲子依恋 我的从容养育 学会培养安全感的亲子游戏