该书稿分为上下册，上册30余篇散文作品，通过一个个真实生动的民警执法办案的鲜活事例、一件件温暖细腻的警民互动场面、一桩桩活泼向上的警营生活趣事，向读者展示了人民警察积极良好的工作风貌，展现了他们的辛酸苦辣和喜怒哀乐。下册诗歌200余首，以饱满的激情、真诚的诗句，既抒写了人民警察对党、对祖国、对人民的无限忠诚，又展现其在执法一线的精神面貌和战斗风姿，讴歌了民警勇于冲锋、不怕困难、不怕牺牲的英雄品格。
散文卷（上）
辑因为热爱
因为热爱/003
马赛克英雄/005
一次真实的抓捕/009
女子本柔为警则刚/014
老警的初心与坚守/02pan>
叫我如何不敬佩/028
老魏的缉毒往事/03pan>
宋姐和她的三大队/052
情系缉毒/063
女交警的一天/070
老警王二哥/074
盛开在山村的“狼毒花”/078
“三牛精神”的社区民警/082
4pan>年警龄4pan>枚荣誉/088
铿锵战歌/096
先生之风/108
之光/112
第二辑生死大事
一期一会/119
不知不觉你长成了父亲的模样/125
一面/129
不想叫你英雄/133
陪李俊杰去北京/138
聂智和他的父亲聂双喜/143
不想这样认识你/147
追梦赤子心/157
春风浩荡再出发/167
传承/172
《火魂》之魂/177
第三辑人间值得
女师傅/187
大砂坪392号/193
十七载一起走/203
愿择一事终一生/209
美情话/216
后浪小陶/220
后浪YZC/227
火锅啤酒和警察/232
春日到母校植绿/237
感谢/24pan>
诗歌卷（下）
家国·中年
祖国颂/247
净土的春天/249
春天飘起一场大雨/250
牵挂/252
清明祭战友/253
中年的情怀/255
中年的坚韧/256
站在中年/258
老骥/259
那是人间的无数个我/260
梦想/26pan>
那年/262
流年/264
愿望/265
希望/267
出发/268
辞别/270
感恩/272
隔膜/274
在病房里/275
孤独的努力/276
一叶快乐的舟/277
乡村四月的夜/278
时光/280
盼望春天/28pan>
雨/282
返青/283
我的黄昏/284
高度/285
一念/286
幻想/287
黄昏一瞬/288
青春/289
今宵别梦/290
致我的警校同学/29pan>
悼念同学/293
故乡・亲人
故乡/297
回到故乡/299
像故乡的西部小镇/300
故园/30pan>
我爱你们/302
……
离开/420
冬日/42pan>
怨/423
无眠/425
无法放下/426
逃避/427
偷/428
约定/429
雷雨/43pan>
一个人的思念/433
你的力量/435
新年旧人/436
天和地/437
重逢/438
鸟/440
牧羊/442
读《呼啸山庄》有感/444
聊斋/446
在雨中/447
问候/448
跋涉/450
守望/452
一棵树/454
田野的心事/456
在诗歌里活着/457
沉默/458
幻想/459
欣闻故人归/460
证明/462
抵御/463
秋思/465
离歌/465
灵子，从《诗经》里飞出来的灵气/466
跋/470
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