本书以学习的三个维度为主线，阐述如何让孩子找到适合自己的高效学习方法和策略、如何培养孩子的积极学习情绪、如何促进孩子的优势性格发展，揭示孩子学习的本质、学习的规律，激发孩子的内驱力，让孩子真正学会学习、爱上学习，并成为终身学习者。同时，让家长更深入地了解真正的学习和孩子成长之间的关系，陪伴孩子开启高质量的学习之路，走出迷茫和焦虑。
01为什么孩子没有按照你的“时间表”学习
——理解孩子学习的规律和阶段性
家长想要的时间表
儿童是个感觉体
青少年是思维者
学习的不同维度
实践中的常见误区
02成为学霸到底有没有“套路”
——高效学习的方法和策略
学习的底层模式
学科学习有方法
跨学科学习有思路
重视理解，而非记忆
学习方法和策略
培养会学习的孩子，家长应该如何做
03快乐的孩子和不快乐的孩子，谁学得好
——积极情绪对孩子的学习起关键作用
认识情绪是学习好的第一步
情绪在学习过程中的发生机制
稳定的亲子关系是情绪健康发展的关键
如何支持孩子建立积极情绪
04学习真的能使孩子快乐吗
——心流体验帮助孩子爱上学习
学习可以让人感到快乐吗
引导孩子对学习产生积极认知
心流造就学习的体验和深度
如何帮孩子建立心流体验
05家长到底要不要“管”孩子学习
——内驱力培养的关键
什么是内驱力
内驱力和外驱力的悖论
内驱力三角模型
“不管”，才能培养真正的内驱力
06为什么孩子总是在关键时刻“掉链子”
——性格是孩子学习最隐形的力量
性格发展与学习的关系
优势状态带动短板状态
关注性格，促进孩子终身成长
家长如何支持孩子面对挑战
07学霸之路可以被无限“复制”吗
——可以实操的方法：刻意练习
大脑的可塑性是刻意练习的前提
刻意练习的关键三点
刻意练习在家庭中的把手
培养具有刻意练习精神的孩子
08为什么孩子越学越迷茫
——与他人、与社会有联结的学习才有意义
为何人人需要使命感
使命感是终身学习的不竭动力
家庭是使命感生发的地方
导师是培养使命感的支持者
09未来一切都不确定，该如何学
——培养关键能力，成为终身学习者
“人”的独特性
关于未来，有迹可循
长远规划，成为自己
面对不确定性，终身学习
后记终身学习是面对不确定性的成长方式
书单推荐
