中老年健康长寿秘决

定　　价：59 元

• 作者：周宇编
• 出版时间：2022/6/1
• ISBN：9787515222660
• 出 版 社：中医古籍出版社

• 中图法分类：R161.7 
• 版次：1
• 开本：22cm

内容简介

本书围绕中老年人的膳食营养、体育锻炼、作息起居、四时保健、脏腑养生、经络治疗、情志调节等七个方面做了详尽的阐述，注重经典性、专业性与科学性，力求深入浅出，通俗易懂。希望广大中老年人通过阅读此书，养成健康的生活习惯并持之以恒地坚持下去，从而收获健康和长寿。