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运动损伤预防解剖学
定 价:98 元
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作者:(英) 戴维·波塔奇, 埃里克·梅拉著
出版时间:2023/8/1
ISBN:9787115618429
出 版 社:人民邮电出版社
中图法分类:
R873.01
页码:214
纸张:
版次:1
开本:24cm
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读者对象
:本书适用于体能教练、健身教练、运动防护师和运动康复师等专业从业者, 还是健身及运动爱好者
内容简介
本书共分为11章, 第1章至第2章介绍了运动损伤的基础知识及预防运动准则, 第3章至第9章分别对肩部、髋关节、大腿、膝关节和小腿等不同身体部位的解剖结构、常见运动损伤及损伤预防性动作练习进行了详细讲解, 第10章介绍了热身活动的内容和方法, 第11章提供了运动损伤预防训练计划的设计方法与示例。不论是体能教练、健身教练、运动防护师和运动康复师等专业从业者, 还是健身及运动爱好者, 均可从本书中获得关于运动损伤预防训练的科学指导。
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