好文章往往筋骨强健、轻盈有力；不好的文章则拖沓冗长、废词连篇。写作也是一种健身，来自专业教练的建议能让你事半功倍。这里有一份轻量级且实用的英语写作指南，能帮你强健词语的骨骼、锻炼句子的肌肉，为表达注入活力，让你的文章如获新生。
作者从构成文章躯干的基本元素，如be动词、名词、形容词和副词等着手，提供了一套易上手、好模仿的健身建议，让你从五个能带来明显改变的方面开展实践。还有诸多中英对照例句、名家名作选段做模特，供你参考学习。另有作者精心设计的写作健康测试与评分表，能够量化文章健康状况，便于有针对性地减重和加强锻炼。跟着手册做练习，能帮助你摆脱笨重冗长的文风，学会精简写作，显著提高语言使用能力。
轻量级学习手册，便携式写作指南
便携小开本，单手可握，便于在走廊、地铁、咖啡馆、飞机场等多种场合翻阅。相较让人一拿起来就想abandon的大部头来，这本集实用性、颜值与幽默感于一体的小册子会有更高的使用率，你可以从任意一页开始阅读，吸收关于写作技能的碎片知识，开启无负担的轻松学习之旅。
提供易上手的动作指导，轻松为文章塑形
《你的文章太胖了！》提供了许诸多易模仿的动作，能有效为文章塑形：善用动词和名词强健句子的肌肉和骨骼，告别骨质疏松；合理删减过剩的介词，为句子减重；谨慎使用形容词和副词，减少对四个废词的依赖，摆脱多余脂肪，让表达更为精确有力，让你的文章更加匀称健康。
中英例句细节对照，大师经典文本参考
书中提供了大量中英对照例句，方便你对比瘦身前后句子的细节。还有诸多经典文本担任模特，如莎士比亚、狄更斯、狄金森等大师的作品选段，直观展示名家如何巧妙使用基本的be动词、介词短语、形容词等赋予语言节奏感，实现句子局部减脂，达到匀称健美、魅力非凡的效果。
大量实用练习/自测表格
该手册提供了大量练习和自测表格，你可以利用这些工具评估自己的文章是否超重，量化的标准更容易让你看到自己的进步与不足。不同板块对应的建议也能帮你对症下药，准确定位可以提升的部分。这本小书能助力你积极寻求写作上的改变，锻炼字词的筋骨，摆脱滞重的文风，培养精炼的写作风格。
不止针对英文写作，对中文也同样有效
好文章的底层逻辑都是互通的。合理分配具体和抽象词语的比例，删去冗余的形容词与副词，切换主动与被动句式......这些规则对中文写作同样适用。这本手册能帮助你提升对语言的总体理解，在保留个人风格的同时，化平庸的文章为神奇！
著者简介
海伦·索德（Helen Sword），普林斯顿大学比较文学博士，现任奥克兰大学高等教育学习和研究中心教授和主任，新西兰皇家学会会员。学者、诗人，出版作品涵盖现代主义文学、学术写作、高等教育学和数字诗学等领域，并运营着写作网站www.writersdiet.com。
海伦·索德积极倡导在学术、教学和文艺领域中实现创新和增进技艺。2007年，她因创新性教学获得奥克兰大学优秀教学奖，2013年，因对新西兰高等教育研究领域的重要影响荣获赫德萨-特恩兹研究奖（HERDSA-TERNZ Research Medal），2017年，获得奥克兰大学杰出研究奖。海伦·索德曾在北美、欧洲、非洲、亚洲以及澳大利亚的17个国家的60多所大学中为高校教师和博士生开设写作研习班，广受欢迎。另著有《时髦的学术写作》《激发灵感》《鬼魅现代主义》等书。
译者简介
文意昕，1992年生于广东广州，中山大学英语语言文学博士在读，伦敦大学学院翻译硕士，热爱读书与翻译，译有《飞钓之趣》。
致 谢
关于本书
1.动词活力
2.名词浓度
3.介词过剩
4.形容词副词上瘾症
5.废词连篇
后记 健康写作
附录 写作健康测试
写作健康测试指南（手册版）
写作健康测试指南（电子版）
参考文献
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