《怎样才能记得快记得准》作者世界记忆大师李连芬、记忆研究专家石伟华从记忆的模式谈起，介绍了如何通过打造超级记忆宫殿和数字编码，应用串联联想、挂钩、歌诀、简化、图像、定桩等各种经过实践证明有用的记忆方法，改善记忆消退和注意松懈导致的遗忘并提高记忆获取的能力，提高人们在学科记忆和记忆比赛中持久准确记忆的能力。
《怎样才能记得快记得准》只要掌握科学高效的方法 改变大脑记忆的方式并列信息 多层信息 零散信息 单词文章 学科知识任何类型的信息都可以记得快记得准记得多记得牢
◎李连芬
世界记忆大师环球记忆大师
世界记忆大师教练
博赞思维导图认证管理师
中国家庭教育指导师
秦皇岛金海狸智胜九州教育创始人
◎石伟华脑
力开发系列丛书作家
中国脑力培训机构金牌讲师
从事脑力培训近十年，帮助近万名学员实现了自己考学考证的梦想已经出版《记忆宫殿：从入门到精通》《快速阅读：刷屏时代如何做到一年读300本书》《思维导图：快速提升学习力的75个基本》等深受脑力运动爱好者喜爱的作品
◎第一章 探索记忆的奥秘
第一节 关于记忆的探索
一、记忆源自外部的刺激
二、记和忆不是一回事
三、短时记忆与长时记忆
第二节 什么是最好的记忆模式？
一、声音记忆
二、逻辑记忆
三、图像记忆
四、体感记忆和情绪记忆
第三节 不同年龄需要不同的脑力训练
一、老了，记忆力就不行了？
二、不同年龄段的特点及训练
◎第二章 打造超级记忆宫殿
第一节 什么是宫殿记忆法？
一、宫殿记忆法的传说
二、记忆宫殿的现代应用
二节 先找可用的房间，再找可用的点
一、大脑中的宫殿
二、建造自己的记忆宫殿
第三节 静止原则与统一原则
一、静止原则
二、统一原则
第四节 扩展记忆宫殿的房间数：虚拟房间
一、打破现实的边界
二、打破房间的边界
◎第三章 各种实用的记忆方法
第一节 串联联想
一、图像
二、奇特
三、避免图像合二为一
第二节 挂钩记忆法
第三节 歌诀法
第四节 简化法
第五节 图像记忆法
一、抽象词转化：谐音法
二、抽象词转化：代替法
第六节 联想记忆法
一、空间联想
二、时间联想
三、相似联想
四、对比联想
第七节 定桩记忆法
一、人物桩
二、身体桩
三、地点桩
四、物品桩
五、文字桩
◎第四章 数字编码与数字桩
第一节 为什么要学习数字编码？
第二节 如何设计数字编码？
一、 谐音法，根据数字的读音进行编码
二、 形似法，根据数字的形状进行编码
三、 代替法，根据数字的意思进行编码
四、 个性法，根据数字的特殊意义进行编码
第三节 一秒即反应出图像
第四节 数字编码的优化
第五节 用数字桩记三十六计
◎第五章 各学科针对性记忆策略
第一节 五步记忆古诗文
一、记忆不押韵的古诗文
二、记忆押韵的古诗文
第二节 记忆白话文
第三节 英语单词的图像记忆法
一、传统的单词记忆方法
二、单词的图像记忆法
三、英语单词记忆的策略
第四节 历史知识点记忆技巧
一、填空和选择题的记忆
二、问答题的记忆策略
第五节 用形象归纳记忆法拿下地理知识
一、形象记忆法
二、口诀记忆法
三、归纳记忆法
第六节 用歌诀和浓缩记忆法牢记物理知识点
第七节 采用对比和歌诀记忆化学知识
第八节 道德与法治知识记忆技巧
◎第六章 刻意练习成就记忆高手
第一节 刻意练习的四个阶段
第二节 合理安排训练时间
第三节 挑战脑力锦标赛
一、世界脑力锦标赛与世界记忆大师
二、世界脑力锦标赛训练方案
第四节 说出我的故事
◎后记
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